高效時間管理課程背景：時間管理絕不僅僅是管理時間！更是一種生活方式，是一門哲學。時間管理需要內修外練，不僅要關注外部的工具、流程、方法，更要關注內在閱歷、知識、運用潛意識等等，否則再好的方法都不會起作用，這就是為什么很多人中途放棄的原因。通過管理時間、管理情緒、溝通協調、釋放壓力，讓您的生活更加自信、從容、幸福，而不是讓您完成更多的事情變成工作狂。課程收益：掌握正確且實用的時間管理技巧明確時間管理的誤區有效利用時間，提高工作效率及效能課程內容：第一講：什么是時間管理一、什么是時間管理二、時間的四大特性三、如何避免浪費時間四、高效時間管理解析自我管理工作管理情感生活管理團隊管理五、時間管理的誤區第二講：時間管理演變一、第一代時間管理：備忘錄型二、第二代時間管理簡單計劃型時間管理法分析三、第三代時間管理操之在我型時間管理法分析四、第四代時間管理法：個人管理倒著看四代時間管理第三講：時間管理原則一、目標Smart原則目標的重要性原則1：具體明確（Specific）原則2：能夠衡量（Measurable）原則3：可以實現（Acceptable）原則4：切實可行（Realistic）原則5：設定期限（Time Bound）二、有序原則三、20/80原則四、時間管理四象限第四講：時間管理方法一、培養習慣二、授權之道三、有效的組織會議四、根除拖延五、善用時間的好建議第五講：時間管理工具一、GTD時間管理什么是GTD時間管理？GTD時間管理的五個步驟第一步：完整收集工作第二步：工作的組織a.加工整理的流程b.“下一步”的分類c.對于放入系統第三步：執行a.如何決定現在做什么？b.提高執行效率的技巧第四步：檢視——檢視方式第五步：更新二、時間管理總結