中國全民健心網首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導師、應用心理學教授肖漢仕博士轉自中國全民健心網并與您分享：
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心有多遠，天空就有多遠。人生的成敗取決于好的心態，有了好的心態，天空也就晴朗無比了，腳下的路才能越走越遠。
很多時候，天空會陰云密布，總會出現一些莫名奇妙的糾結，心里就像被打翻的五味瓶，上下顛騰著，久久不能平靜，糾結得越久，心被束縛得越緊，最終自己壓抑的連氣都喘不上來，甚至被折磨的死去活來。
這不是生活在找茬兒，而是自己和自己過不去，心中的那把傘怎么也打不開，無窮的煩惱困擾著心靈深處，難以撥開云霧，恨不得被波濤洶涌的海水淹沒了，吞噬了，興許會輕松一些。其實生活沒必要去為那些事兒糾結，慢慢地平靜下來，給心靈一個寧靜的港灣，很多時候，生活會左右自己的思維，但能否走出困惑與心態有著密不可分的瓜葛和粘連，雖然心只有拳頭那么大，要是把心撐開了，會發現心的空間很大很大，完全超乎自己的想象，就像一朵蘑菇傘一樣碩大無比，海闊天空都能容得下，何況人生那些芝麻大的不愉快呢？人間萬物需要去包容，去理解，去坦然面對，也許很多意想不到的糾結會纏繞自己，隨緣或不隨緣都難以對付，這個時候，需要淡定地撐開心中那把久未撐開過的傘，面對陽光，一路微笑，坦然地面對生活的不如意，也許心傘撐的越大，生活擠進來的陽光就越多，幸福的感覺就會更加濃郁和溫馨。
生活就像揚起的帆，心靈的蘑菇傘不僅需要撐得開，更要收的起來，這是生活的節奏。要學會歷練自己，學會游刃有余地對待生活的千變萬化，把握好自己的心態，心情好的時候，把那把傘撐的大一些，心情不悅的時候，就收起傘，該撐開的傘義不容辭地去撐開，該收起的絕不含糊和疲沓。風帆隨潮起潮落升起或落下，心傘也一樣需要撐開收起，給心靈一個安寧的歸宿，在平靜的港灣中修心養性，沉淀自己，滌蕩或凈化浮躁的思緒，其實努力著去適應變幻的環境，改變自己適應環境的過程就是收傘的過程，這也是自己走向成熟不可或缺的生活方式，何樂而不為呢？
不要給心靈添堵，心煩的時候，看看藍天，看看大海，看看星空，看看從頭頂飛過的小鳥，舒展自己的心情，自由自在地撐開愉悅心情的那把傘，揮灑自如地收起不快樂的那把傘，有陽光的日子，就把傘用力地撐的大一些，讓陽光灑滿生活的角角落落，給別人也帶來一絲快慰，雨雪來臨的時候，坦然地收起心靈的雨傘，也好驅散久違的陰云，也許生活中的狂風暴雨很難回避和不受侵襲，避風港就是心靈的快樂驛站，給心靈放放假，讓沉寂多日的傘兒撐開，趕跑霧霾的陰影，明媚的陽光同樣會帶著微笑給生活增添幸福的暖意。
心要像傘，打開的時候，擁有溫暖與陽光。收起來的時候，擯棄煩惱與苦楚。雖然生活不會一帆風順，但心靈的傘卻和命運息息相關，用微笑擁抱盛開的快樂之傘，用平靜慰藉收起來的苦痛之傘，其實生活就是這樣，想開了，心有多大，傘就有多大，撐的開、收的起就是人生最大的快樂！
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