中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)載與您分享：
肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com
生活的芬芳或許會長久地留在心中，或許會隨著歲月的流逝而漸漸消散，最后什么都沒有留下，可我們無須為此遺憾，因為這根本就是期望之外的禮物，得到固然欣喜，沒得到也在情理之中。隨意而為才是最好的，簡單明了，不會有太多的糾葛和牽絆。停下腳步欣賞路旁的無名野花，在感受到一份閑適之后再次起程，不為生活而去，不為生活而留，這才是真正的生活。
煩惱，沒什么大不了
我們生活在塵世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，會有人說你好，也會有人說你不好。但只要我們做人做事問心無愧，就不必執(zhí)著于他人的評判。當(dāng)有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而煩惱，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。
生活是一個由無數(shù)個體組成的群體世界，每個人總會和別人產(chǎn)生交集，難免會有磕磕碰碰，哪怕是全心全意替人著想，也有人不但不領(lǐng)情，還惡言相加，就更不用提因為立場不同、角度不同而導(dǎo)致的諸多批評和指責(zé)。
如果因為別人一個有意無意的批評或不敬，讓我們的心情變壞，而我們又將這種壞心情帶到工作和生活中，那么無形中我們就充當(dāng)了壞心情的傳染源，傷害了身邊的親人和朋友。像在湖面上投入了無數(shù)個小石子，以每一個人為中心，向周圍擴散，最終導(dǎo)致整個湖面波瀾不斷。生活在荊棘叢中的人都是戒備心十足的刺猬，稍稍一動，彼此都被刺得遍體鱗傷。
用平靜的心態(tài)，去包容生活中突如其來的批判和指責(zé)，那時候才會發(fā)現(xiàn)，盡管還是生活在同樣的環(huán)境之中，每天面對的也是同樣的人與事，但是所有的一切卻因為感知不同而有了另一番模樣。也許有的事情、有的人還是不盡如人意，但如果懂得包容，我們自己的心情會輕松很多。其實，沒有什么大不了的。
欣賞他人，才能成就自己
事物本身沒有快樂與痛苦之分，一件事究竟是快樂還是痛苦，關(guān)鍵是看我們抱著怎樣的心態(tài)、用怎樣的眼光去看待。如果我們對周遭的事物感到不舒服，那也許只是我們的感受造成的。學(xué)會用欣賞的眼光、欣賞的心態(tài)去欣賞我們身邊的人和事，人生就會因為這份欣賞與被欣賞而更加和諧、燦爛！
欣賞者心中，有朝霞、露珠和常年盛開的花朵。
世間賞心悅目的人和事，常人大多都能用欣賞的眼光去看待，但對那些讓人不舒服的人和事，該如何去看待呢？是去批判嗎？你有沒有想過這些恰恰更要用欣賞的眼光去看待嗎？
小孩子經(jīng)常因他人考試成績比自己好而暗生妒忌，覺得是那些人搶了本屬于自己的風(fēng)光，很少真正去想，正是因為這些比自己優(yōu)秀的人存在，才讓自己有了前行的方向與努力的動力。能用欣賞的眼光去看待比自己優(yōu)秀的對手，并不會讓我們變得不如人，相反會因此而發(fā)現(xiàn)他人身上許多自己所沒有的優(yōu)點。
看世界不光要用眼睛，還要用心。失去欣賞能力的人是可悲的，他的心已經(jīng)變得衰老。一個人的胸懷是否寬闊，很重要的一點就是看他是否能欣賞他人，又是如何欣賞的。如果視別人如冤家，看他人一無是處，最終自己也將難有大的作為。社會是一個大舞臺，也是一個競技場，人生是場表演，也是種奮斗，每個人都需要別人的喝彩。
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