中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)載與您分享：
肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com
忙碌是一種幸福，讓我們沒有時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛；坎坷是一種經(jīng)歷，讓我們真切的理解人生。
好好的生活，微笑在心中。睿智的人看的透，故不爭；豁達(dá)的人想的開，故不斗；得道的人曉天意，故不急；厚德的人重謙和，故不噪；明理的人放的下，故不癡；自信的人肯努力，故不誤；重義的人交天下，故不孤；濃情的人淡名利，故不獨，寧靜的人行深遠(yuǎn)，故不折；知足的人常快樂，故不老……
心缺自尊，言行必卑賤；心缺敬畏，言行必隨便；心缺誠實，言行必虛妄；心缺涵養(yǎng)，言行必粗陋；心缺智慧，言行必愚癡；心缺良善，言行必惡毒；心缺美德，言行必低下。
心是一桿秤，秤出的是自己的言行；言行是一面鏡，映出的是自己的心靈，心靈美則言行美，心靈美人生才會更美。如果你努力去發(fā)現(xiàn)美好，美好會發(fā)現(xiàn)你；如果你努力去尊重他人，你也會獲得別人尊重。如果你努力去幫助他人，你也會得到他人的幫助。
生命就像一種回音，你送出什么它就送回什么，你播種什么就收獲什么，你給予什么就得到什么。總有些事，管你愿不愿意，它都要發(fā)生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來臨，你只能面對。
人的成熟，不是經(jīng)歷多少，而是經(jīng)歷后的沉淀和思考；一個人的痛苦，不是頹唐多少，而是痛苦后的醒悟和審視。一個人的人生，不在于成敗，而是風(fēng)雨中的堅強(qiáng)和執(zhí)著。不管如何，最起碼明白自己需要什么，擁有什么，追求什么。網(wǎng)絡(luò)再精彩，也不如一份平淡，一份真實，一份懂得，否則心會一直不安，一直徘徊，一直流浪。有一個人，愛過了，就結(jié)束了；有句話，說過了，就后悔了；有道傷，痛過了，就麻木了；有顆心，顫過了，就破碎了。一段親情，過密了，就斷絕了；一段友情，過近了，就稀釋了；一段愛情，過深了，就劇終了；一段路口，過難了，就錯選了。人生不售返程票，一切隨緣，灑脫一生。
人們常說細(xì)節(jié)決定成敗，一件事物又何嘗不是如此。很多東西我們看起來平凡而又普通，但當(dāng)我們細(xì)細(xì)去觀察，你會發(fā)現(xiàn)一些細(xì)節(jié)上的別致之處。人無貴賤，眾生平等，為人處事，謙卑先行。謙卑，就是自重；傲慢，就是自輕。謙卑在人前，所向盡通；傲慢在人前，寸步難行。
生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。留一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生留點余地，不冒進(jìn)，不頹廢，不緊張，不松懈，得到時不沾沾自喜，失去時不郁郁寡歡，得失之間淡定從容。
心的寬度，決定了生命的高度。能干的人，不在心情上計較，只在做事上認(rèn)真；無能的人，不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計較；糊涂的人，不認(rèn)真做人做事，只計較結(jié)果。
一些話，需講出來，憋在心里，終會傷身。一些情，需要表白，刻意隱藏，終會傷人。心與心之間，在于靈犀；情與情之間，在于溫暖。痛的時候，有人疼；傷的時候，有人懂。委屈時，有個懷抱；脆弱時，有個依靠。孤獨無助時，一臂之力；落魄失意時，不離不棄。心里的話，有人聽就是溫暖；郁悶的事，有人懂就是幸福。有愛，心才會暖；有情，心才不寒。
人活著，就會有落寞；前行，就會有坎坷；動心，就會有情傷。話再漂亮，說不到心上，也是枉然；情意再濃，不懂珍惜，也是徒勞。
有人惦記，再遠(yuǎn)的路，也是近的；有人掛念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再長的夜，也是短的；有人關(guān)懷，再冷的天，也是暖的。人與人相遇，就是緣，要珍惜；心與心相通，就是愛，要真摯；情與情相融，就是懂，要誠實。人生，因緣而聚，因情而暖。
世上最難斷的是感情，世上最難求的是愛情，世上最難還的是人情，世上最難得的是友情，世上最難分的是親情，世上最難找的是真情，世上最難受的是無情，世上最難猜的是心情，世上最難報的是恩情，世上最痛苦的是自作多情，世上最可愛的是你微笑的表情！
哭的時候沒人哄，我學(xué)會了堅強(qiáng)；怕的時候沒人陪，我學(xué)會了勇敢；煩的時候沒人問，我學(xué)會了承受；累的時候沒人可以依靠，我學(xué)會了自立……
就這樣我找到了自己，原來我很優(yōu)秀，更可貴的是，世界上，只有一個我！漸漸地，我成熟了，因為沒有更大的不如意，所以現(xiàn)在偶爾的不如意也是幸福的。
干不完的工作，停一停放松心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應(yīng)酬，辭一辭有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；……還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風(fēng)景，二是抵達(dá)遙遠(yuǎn)的終點；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進(jìn)而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志……忙碌是一種幸福奔波是一種快樂，所以讓我們好好享受這種幸福和快樂吧！
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