肖漢仕,肖漢仕講師,肖漢仕聯(lián)系方式,肖漢仕培訓師-【中華講師網(wǎng)】
    心態(tài)培訓與壓力管理博士教授博導
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    肖漢仕:好心態(tài)  如何自己造——6H4AS 情緒與壓力調(diào)適方法
    2016-01-20 12972
    客戶:永州市教育局 地點:湖南省 - 永州 時間:2013/6/20 0:00:00 心態(tài)制約成敗,影響健康、影響狀態(tài)、影響人生 如何自我增加快樂?(6H:HAPPY:從六個方面自我打開快樂之門) 如何奮斗求樂 如何化有為樂 如何化苦為樂 如何知足常樂 如何助人為樂 如何自得其樂 如何自我預防不良心態(tài)(4A:從四個方面修正完善自我) 需要修正哪30種不當思維方式 需要修正哪四個方面的非理性觀念 需要修正哪十六種心理活動習慣 需要修正哪十種不良性格 如何自我調(diào)適不當情緒與壓力(4S:采用4步技術(shù)優(yōu)化心態(tài)) 第一步值得嗎如何自我控制 第二步為什么如何自我澄清 第三步合理嗎如何自我修正 第四步該怎樣如何自我調(diào)適 現(xiàn)場體驗效果
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