什么是“意志力”呢？詞典上將“意志力”解釋成“控制人的沖動和行動的力量”，其中最關鍵的是“控制”和“力量”這兩個詞。我對它的理解是“人對自己行為的控制力”，這種“控制力”越強，你越是能更好得控制自己
我的一位女性朋友自從開始健身后，就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教練的費用昂貴。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一樣。還有教練讓她做到了很多以前她覺得根本做不到的事情，像扛著30KG杠鈴做
盡管我們用判斷力思考問題，但最終解決問題的還是意志，而不是才智 ——沃勒世上無難事，只畏有心人。有心之人，即立志之堅午也，志堅則不畏事之不成。——任弼時 意志力是人格中的重要組成因素，對人的一生
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