高博,高博講師,高博聯系方式,高博培訓師-【中華講師網】
    49
    鮮花排名
    0
    鮮花數量
    高博:平衡有道·職場白領減壓訓練
    2016-01-20 14812
    對象
    組織中管理者、職場白領、高中基層員工、人力資源等
    目的
    學習四種應對壓力的方法 ? 處理生活中常見的壓力問題和對策,學習有效的放松方法
    內容

    課程背景:

     “平衡有道·職場白領減壓訓練” 課程與研討會,將幫助廣大職場人創新思維、碰觸心靈。 

    學會自我壓力評估、化解與管理,幫助員工掌握減小工作壓力的技巧,讓學員從學習、領悟、練習、運用四階段。

    從而達到從觀念至行為的全新改變,提升壓力管理能力。職場員工可以通過組織壓力管理收獲應對壓力的方法與技巧,糾正自己不良的認知習慣。 


    培訓目標:

    了解什么是壓力,壓力對我們的生理、心理、行為影響 哪些壓力源會引起我們心理緊張,我們可以做什么準備 識別正面壓力與負面壓力,如何將負面壓力轉化為動力 當面臨較重的壓力時,我們用什么方法來降低或減小它 


    學員收益: 

    擁有一套系統的壓力管理的方法 增加生活愉悅和諧,提升工作熱情與效率 正確理解自己面臨的壓力,學會快樂工作 


    課程大綱: 

    前言

    職場壓力過度現狀與回顧 

    高壓時代的社會影響

    壓力的定義與形成過程 

    職場人壓力源與測試

    掌握四種壓力處理策略 

    生活中壓力案例分析

    建立你的社會支持系統 

    制定壓力管理行動方案

    回顧與總結 


    培訓師介紹—高博 《聽說問答 功夫銷售 》課程創始人; 《人脈溝通術》課程創始人; 清華MBA面試技巧培訓師; 高老師在多年營銷咨詢與培訓生涯中,積累了豐富的市場營銷、企業戰略方面咨詢的實踐經驗,曾歷任營銷咨詢企業與新興企業的營銷咨詢師、培訓師、合伙人等職位;主要研究領域為人際溝通、心態管理等方向。

    上一篇
    全部評論 (0)

    Copyright©2008-2025 版權所有 浙ICP備06026258號-1 浙公網安備 33010802003509號 杭州講師網絡科技有限公司
    講師網 www.transparencyisgood.com 直接對接10000多名優秀講師-省時省力省錢
    講師網常年法律顧問:浙江麥迪律師事務所 梁俊景律師 李小平律師

    主站蜘蛛池模板: 国产在线精品观看一区| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 午夜影视日本亚洲欧洲精品一区| 国产精品无码一区二区在线观一| 国产无吗一区二区三区在线欢 | 精品3d动漫视频一区在线观看| 麻豆精品一区二区综合av| 国产A∨国片精品一区二区 | 亚洲福利秒拍一区二区| 精品国产一区二区三区香蕉| 秋霞日韩一区二区三区在线观看| 午夜福利国产一区二区| 精品亚洲一区二区| 中文字幕在线不卡一区二区| 国产一区二区影院| 无码人妻精品一区二区三区在线| 无码国产精品一区二区免费式直播| 国产萌白酱在线一区二区| 精品国产日韩亚洲一区| 亚洲一区二区三区久久| 一区二区三区久久精品| 亚洲国产视频一区| 久久99久久无码毛片一区二区| 夜色福利一区二区三区| 国产一区二区三区福利| 亚洲一区二区三区深夜天堂| 色噜噜一区二区三区| 亚洲一区二区三区亚瑟 | 人妻AV一区二区三区精品| 日韩免费视频一区| 午夜精品一区二区三区免费视频| 国产精品第一区揄拍无码| 色一乱一伦一图一区二区精品| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 久久国产视频一区| 精品国产毛片一区二区无码| 乱码人妻一区二区三区| 日韩av无码一区二区三区| 国产精品亚洲不卡一区二区三区 | 人妻少妇精品一区二区三区| 欧亚精品一区三区免费|