【修行者356】完美心靈七道門

內心的安寧和幸福是一個完美的所在，盡管很可能你沒什么時間去探尋。據調查，目前越來越多的人開始關注生活中的意義和目的。我們所有人都需要一個探索內在財富的旅程。其實，只要做到七個步驟足不出戶你也能變得更好。

第一道門：釋放你的痛苦回憶。

對你痛苦往事的執著程度直接決定了你內在和平的等級。如果你內在總是充滿悔恨、氣憤或者恐懼，那么你會封閉自己與生俱來的仁慈心，以及對其他人的同情信任。取而代之的是，你不去尋找別人跟你的共同點，而是對別人總是充滿防御以避免傷害。

比如說，我老公會在我們結婚紀念日給我送花，讓我驚喜，但我卻總是回顧過去的痛苦失望。要知道愛是當下的，但我們卻總是不知足。因此當我們又沉浸在過去的痛苦中時，我們應該有意識的暗示我們自己：“我愿意放下這些痛苦，我選擇忘記這些過去。”

第二道門：重新找到內在智慧。

有時，當你需要智慧的時候，智慧就會突然閃入你的腦中。有人稱這種感受叫直覺，有人稱它叫內在智慧。其實，智慧源泉始終深藏在我們內心，當我們需要的時候自然會涌現出來幫助我們解決問題。

當我們看到事物簡單的本質時，內在智慧就會與我們相連。我每天都要處理許多事物，在這些繁雜的工作中，我發現最簡單最高效的辦法就是傾聽內在的聲音，它會告訴你解決這些工作的辦法。具體方法是：做一個深呼吸，放松你的意識，讓你充滿純真。

第三道門：超越世俗智慧，跟隨你的心

世俗規則和社會期望將我們帶向窄路，比如在人際關系上要求不要跟陌生人說話，認為只有工作到晚還能成功，甚至認為每一餐都是大的好。世俗智慧會漸漸取代我們內在的智慧，導致我們在追求生活的路上不得不痛苦的適應。

一家美國中西部的報最近報道了一則新聞：一個小男孩跟著他的狗走丟了。搜救隊和他的姐姐到處尋找。他姐姐沿著他上學的路上一路尋找，終于找到了，但卻因為路上的車不肯聽下來讓他們搭順風車而延誤了兩個小時，原因是：這條路上停車是違規的。

有時，我們的內心知道如何做會更好，它只需要一點勇氣去鼓勵做打破常規的事。這時，你為了跟隨你的內在，你可以對自己說：“我愿意讓我內在的平和來決定我的行為。”

第四道門：打通宇宙能量

我們的世界充滿了能量，包括太陽能、風能或者其他被人類利用的能量。我們自己也是宇宙能量的一部分，我們可以通過與內在溝通，連接宇宙能量，促進靈性覺醒和創造。就像船順著水流前進，我們偉大的成就也需要追尋隱藏在內心的宇宙能量。比如：藝術家和音樂家通過冥想來感受能量。

“我要認識和進入宇宙的能量之中，讓宇宙能量包裹和充滿我的內在。”正像這話說的，與能量結盟有助于進行你人生的工作。

第五道門：發現你人生更高的目標

你可以超越物質追求和家庭角色而有更高的追求。一個咖啡師的更高追求不是調制出一杯平滑的拿鐵咖啡，而是給客戶帶來真實誠懇的服務。一個股市經紀人的更高追求也不是讓人變得物質富足，而是提醒人們人生還有其他形式的富足。一個清潔工的更高追求也不是清潔垃圾，而是讓人們體驗美好人生。

一個更高的追求可以指導你對生活的探索，指導你去扮演積極的角色。通過認識你的潛在的理想便可以尋找到你的更高追求。一位秘書表面上要為了在工作和家庭中支持周圍人，但潛伏的理想卻是要對所有人充滿愛心。因此我們應該確認自己更高的追求，也應該樂于探索和扮演這樣的更高的角色。

第六道門：內在是一位好老師

偉大的導師提醒我們要使用同情、原諒和個人責任去決定我們的選擇。你可以通過富有同情心去寬容別人的錯誤，這樣也提醒你自己要為自己的行為負責。

要記住：我們要尊重我們神圣的內在，因為這就是我們的導師。

第七道門：鼓勵身邊的人去尋找神圣內在

當你覺醒了內在的和平和幸福，你應該向周邊人展示如何依靠內在生活。分享你的幸福，鼓勵他們走向尋找內在的旅程。就像甘地鼓勵人們去尋找世界和平一樣。

當你開始內在的旅行，你就做到了坐在家中也感到和平幸福了。

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