一、幸福的奧妙在于你的視覺，多少時候我們只看到別人的幸福忽略自己的幸福，其實幸福是一種感覺，常常是在別人的眼里。                 

二、幸福關的三個層次:

1.自然理論幸福關，追求的是感觀的滿足，感觀的刺激是低級的。

2.理想主義幸福觀:追求的是精神上的滿足。

3.社會主義幸福觀:是個人與社會相互作用的結果，個人的價值在社會中才能體會出來，獨立的人是沒有什么價值觀可言。

三、什么是幸福?

1.  幸福是是德行的前奏，幸福在平凡之間就是一種奇跡——是一種服務一種習性從心而發不受意識控制。

2.幸福的重要幾點:
（1）心里參數
（2）成就動力的程度
（3）本體安全感。             

四、如何實現自己的幸福?

1.愛自己，愛自己不是自私的想法而是關心自己道德和精神上的健康，等于說要引導個人的生活向著健康的方向發展，不放縱自己的欲望，每天晨誦巔峰《愛自己》學會好好的愛自己才會去愛他人。

2.美好的事物與他人分享，讓他人也感到幸福快樂，生活就是付出-收獲-付出 這樣循環的過程。

3.幸福比較法:垂直比較法和平行比較法，就是自己與自己比較找到滿足感體會幸福。

4、生活中幸福是無處不在的，尋找生活的美是一種感覺一種心態，擁抱平平淡淡的幸福，克制負面情緒，不去評價，征服煩惱實現積極情緒。

5.愛就是奇跡是一種幸福。