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寒冷襲來時，高血壓、中風的發病率就會增加。12月10日上午，東城敬老院攜手東莞文化志愿服務隊開展關愛活動，為現場100多名老人免費義診。醫生提醒說，冬季降溫后，老人的心腦血管疾病、骨病增加，須從飲食和鍛煉上多加注意。

　　上午9時，敬老院的老人們就來到了院內的小操場，邊看表演邊讓醫生進行診斷。從檢查的情況來看，參與義診的宏元堂中醫院醫療院長湯元橋介紹說，多數老人都患有糖尿病、高血壓等心腦血管疾病，個別老人糖尿病比較嚴重。

　　湯元橋說，由于老年人的生理機能減退，抗寒功能低下，故當寒冷襲來時，高血壓、中風的發病率會增高。氣溫驟降也是傷風感冒、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的重要誘因。冬季是老年病的高發季節，老人一定要注重保養身體，定期做檢查，這樣才能防患于未然。

　　此外，冬季還是老年人發生骨折的高峰期，發生率比其他季節要高出二十多個百分點。湯元橋介紹說，原因一方面是老人的骨質退化，另一方面是寒冷的氣溫讓老人行動不便，容易跌倒受傷。跌倒損傷較常見的是髖關節周圍骨折，治療上比較困難，臥床時間較長，容易引起嚴重的并發癥。

　　“為了老人們的身體健康，入冬以來，我們已經給老人更換了冬季食譜，以清淡為主”，東城敬老院院長錢鳳明告訴記者，院內有130多名老人，平均年齡83歲，年紀最大的老人已經98歲了。為了老人們的身體健康，敬老院與醫院、志愿者聯合，不僅舉辦一些有益身心的活動，還給老人們普及保健知識。

　　湯元橋提醒說，在冬季，老人們不僅要飲食清淡不油膩，也要注意鍛煉，適當出門曬太陽。此外，一些癥狀不太明顯的“三高”人士更要小心，需堅持服藥，定期檢測。