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    詹婉園:職場壓力管理之運動
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    　4.運動
    　　有研究認為，運動可以戰勝憂郁。運動能夠讓你由于壓力過大而萎縮的細胞重新活躍起來，幫助你換一種心情去發現自己。在運動中，壓力、煩惱、困惑、焦慮，在不知不覺中一掃而空。
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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