詹婉園《中醫養生》、詹婉園《職場健康養生》、詹婉園《親子教育》、詹婉園《家庭教育》、詹婉園《情緒壓力管理》、詹婉園《情商領導力》、詹婉園《九型人格》、詹婉園《工作與家庭平衡智慧》、詹婉園《家庭幸福工作法》

無論在怎樣的情況下，擁有一個溫暖的家庭、幸福甜蜜的婚姻生活，健康、快樂、成功的孩子都是我們共同的心愿。俗話說，人生兩大選擇：擇業和擇偶，擁有一份熱愛的職業和一個幸福的婚姻伴侶是我們美好的生活目標。同時，人生也有兩大不幸：工作一生發現從事的職業并非自己所長，生活一生，猛然發現身邊的人非己所愛。這樣看來，如果說一份不幸的職業還僅僅是影響個人能力的發揮和智慧的充分展現，而一個不幸的婚姻則至少讓兩個人痛苦。事實上，痛苦、不幸的婚姻對于孩子的成長更具有負面的影響甚至對孩子的成長造成災難。 ——Psy525.cn

小明的爸爸媽媽是大學里的同學，當初上大學的時候兩個人都是年級里的強人，被認為天造地設的一對，相互的吸引促使兩個人走到了一起，經過一段甜蜜的生活之后，有了小明，可從此問題就出來了。因為兩個人在教育孩子問題上的分歧，使得小明經常不知道何去何從，最終導致小明上了高中仍然毫無主見，遇到事情左右為難。 ——525心理網



佳音的媽媽是漂亮的醫生并且談得一手好鋼琴，爸爸是軍人。佳音4、5歲開始習琴。到小學高年級的時候開始身體發育，到了初中不僅個子很高，而且腳也長到37碼，但即使到夏天，佳音也沒有穿過涼鞋，因為她的媽媽擔心她的腳一放會更長大。看上去佳音有一個很完美的家庭，但是，同學們從來沒有聽到佳音說自己的爸爸，到了大學也不知道怎樣和男同學相處。原來，佳音的媽媽過分考究的生活方式，使得她自己幾乎一輩子沒有和丈夫上過街，因為爸爸不僅相貌一般，還終年穿著軍隊改裝前那些難看的服裝。媽媽的這些行為嚴重影響到了佳音對爸爸的態度，進而對男性的態度。 



立峰的爸爸媽媽則是因為生活的清貧整天吵架，在立峰的父母之間，非常典型地體現了貧賤夫妻百事哀的景象，立峰經常聽到媽媽說她倒了八輩子的霉嫁給了丈夫。之所以沒有摔門而走完全是為了因為立峰的緣故。這樣當立峰偶爾學習成績不是那么好的時候，立峰會覺得很對不起媽媽，帶著強烈的負罪感生活，同時，爸爸媽媽整天吵架，家里沒有可供立峰清凈些的學習環境。立峰時常感到生活得很煎熬。 



家璇是一個自強的單身母親，獨自帶著兒子浩浩生活，從打兩份工開始到成為一個擁有自己產業的老板，付出了很多。不僅如此，在浩浩的培育上也花了幾倍于別的母親的付出，因為她要證明給自己的前夫看：不僅離了他可以生活得很好，而且也有培養一個優秀的兒子報復丈夫。浩浩在媽媽的精心調教下，從小學到大學一年級，都一直是班里第一名和年級的前五名，即使到了大學也仍然是院里的前幾名，可謂學生中的佼佼者，付出的代價則是沒有童年的快樂也沒有青春期和同學之間友好的互動，建立自己的朋輩友情。到了大學，浩浩淚留滿面地給學校的心理輔導老師寫信，懇請老師幫助他找回快樂而不總是成績第一。 



泉林的父親原本就喜歡抽煙喝酒，單位不景氣下崗之后，自己做生意，賺了一些錢，后來生意失敗，父親更是借酒澆愁、發泄不滿。稍有不順心的事情就對泉林媽媽又打又罵，說許多侮辱性的話，如果泉林的成績不好或者和同學有點小矛盾，父親不是擰胳膊就是用腳踹。泉林的小身體經常是青一塊紫一塊的。同時，泉林的性格從原本活潑開朗的孩子變得心事重重、缺乏安全感，內心又充滿壓抑和叛逆的情感。 



好好家則是一個在表面上完美卻缺少溫情的家庭，爸爸是高級公務員、媽媽是一家公司的會計，兩個人都很很多事情要做。爸爸和媽媽在性格上的沖突很大，盡管爸爸研究生畢業當了公務員并有相當的職位，但爸爸來自農村，一些生活細節不是很注意，而媽媽來自高干家庭，話里話外都看不起爸爸。好好漂亮可愛、畫得一手好畫并且學習不錯、在學校和老師同學的關系也都很好。但好好覺得家里物質生活什么的都很好，但父母之間的關系很淡然甚至冷漠，無意間好好還聽到爸爸媽媽吵架，好象爸爸外面還有一個阿姨。從此，好好的情緒受到很大影響、學習也滑坡、媽媽因為心煩對好好的耐心也不如從前。看待爸爸媽媽的現狀，好好心想，讀書畫畫都好又有什么用呢？有許多物質財富又有什么用呢？結婚有什么用呢？冷言、吵架、背叛。 



先立來自單親家庭，很小的時候父母離婚，媽媽忙于生計無暇照顧先立，先立和外祖父母生活在一起。祖輩給了先立很多的呵護和愛，卻都很不幸地在先立小學3年級的時候先后病逝，漸漸長大的先立覺得自己在感情上成了孤兒，繁重的經濟負擔和不高的文化使媽媽不太能夠和先立很好溝通、照顧孩子的感情需要，除了管穿管吃以外。漸漸的先立有了一些家境類似的伙伴、成天去網吧玩游戲，發展到最后結伙搶劫，被送進少管所。 



例子要舉的話還有很多很多，窺一斑見全豹，從我們說到的這些例子，不難看出，一個不幸的婚姻不僅僅對婚姻當事人造成不快樂，而且也直接影響到孩子的教育和成長。所以，追根溯源，婚姻幸福、家庭美滿才可以給孩子創造一個良好溫暖的親情氛圍，幫助孩子健康成長。 

婚姻由來自不同家庭背景、教育環境、性格各異的兩個人組成，沖突、挫折是必然的，但正如對事業的經營一樣，婚姻也需要經營，而個人在婚姻生活中需要不斷地成長。無論是因為什么原因走到一起的伴侶，想要彼此攙扶著走過一生漫漫長途，需要經年不斷的努力，其中最為重要的是婚姻中的個人成長。 



1、夫妻雙方一旦結合，首先需要培養責任心，盡到三份責任：對自己的、對伴侶的、對家庭的包括婚后生養的子女和雙方老人。責任是維系家庭的基礎。一個對自己不負責任的人也很難對伴侶負責、對家庭負責。 



2、經年不衰地做抗拒本性的努力：一切美麗無論是漂亮的容顏、良好的性格、還是成功的事業都具有無可爭議的吸引力，與此同時，人對于誘惑的抗拒力在一個特定的環境下會變得衰弱。所以，雙方都需要克服自己身上的弱點，排除外來的干擾。 



3、學會溝通和交流：夫妻如同兩個相交的圓，交流和溝通越充分，相交的面就越大，和諧也就越多。所以，在面對分歧和沖突的時候，多些交流和溝通就容易消解問題。比如開夫妻通氣會、周末家庭溝通會或是用紙筆等進行交流，或者約定在先，一方發火的時候，一方盡量克制，待雙方冷靜下來之后再溝通、發表各自的觀點。 



4、遭遇問題的時候以理性的態度也對待非常感性的事實。人是情緒和情感動物，生活中很多時候會情緒左右。所以，有的時候會做出一些不理智的事情來，比如好好的爸爸。當我們的婚姻生活遭遇意外的時候，首先要冷靜下來，然后分析問題出現的原因，找出對策，探討和交流如何面對困境。尤其是婚姻中的一方陷入婚外情的痛苦的時候，冷靜與理智是妥善處理問題的基礎。 



5、注重婚姻中的個人成長，拒絕原生態生活方式，讓自己變得美麗、英俊，從身體到心性，從性格到能力。許多人在婚姻生活中是以“原生態”的生活方式來生活的。這些人習慣的話是：我就是這樣，誰讓你早沒有看出來？顯然，婚姻是一種嶄新的生活，涉及到兩個人的幸福和快樂。所以，不能夠以自己一個人的方式來過兩個人的日子。在保持個人尊嚴、關注個人快樂的同時，學會體察伴侶的情感、需要、善解人意，并努力創造兩個人共同愉快的生活氛圍是重要，同時讓自己變得美麗、英俊、有教養、體貼溫暖。 



6、注重婚姻中的情感建設，培養愛的能力，學會表達愛、珍惜愛，國人的性格總體上保守、內斂，對于情感的表達不是很在行，所以，夫妻之間不能很好地表達愛意，所以，情感的深厚程度不夠，在遭遇問題的時候就容易出現分歧，導致不和，甚至可能最終引發家庭解體。珍惜同時意味著更多的寬容和體貼，比如一個本分的丈夫就可能不是很懂得浪漫，體貼意味著接受并享受丈夫的本分而對他不夠浪漫的一面爭只眼睛閉只眼睛。 



7、關注婚姻中的真、善、美建設。忠誠忠貞、善良溫情、內修外養，使婚姻充滿信任、關懷和美感。如同林語堂先生所言：婚姻永遠不會十全十美，不管人類怎樣想方設法地改變它，婚姻是一種妥協、需要大量的忍讓、同情和相互間的理解。注重婚姻中的真、善、美建設，不斷推進婚姻成為生活中最美好的關系。 



8、了解婚姻生活必須的知識和技能：婚姻生活不同于一個人的日子，需要學習很多新的技能包括家庭理財、家事分配、子女教育、親人應對等等方方面面。很多夫妻因為沒有掌握基本的家庭生活技能而面臨許多問題，甚至也包括夫妻之間的情感生活，也有許多屬于空白區域。如何實現夫妻間完美的性愛就是很重要的問題，對家庭遭遇婚外情困擾、家庭暴力和離婚夫妻的調查顯示，不少夫妻離婚與他們在夫妻生活中的沖突和不和諧息息相關。所以，夫妻雙方擁有和諧的夫妻生活、情感體貼是極其重要的方面。 



當我們擁有一個幸福溫暖的夫妻關系的時候，個人更少遭遇婚姻、情感、心理的挫折，更有熱情去建立一個完美幸福的家庭。我們便可以為孩子們創造一個穩定愉快的家庭環境，為孩子的健康成長奠定基礎。