【課程大綱】

第一模塊 時間管理的內涵

· 討論：時間為何悄悄溜走

· 時間管理定義及必要性；

· 時間的四種特性

· 時間管理的本質

· 時間管理發展與演變

· 對待時間的四種觀念；

· 視頻討論: 亂了頭緒的經理人—毀滅與重生

第二模塊 時間的自我管理

· 明確職業角色、責任與目標

· 如何區分主動性、應對性的工作？

· 時間管理的四個象限及其管理策略

· 普通人與高效人士的時間配比

· 制定時間計劃表的前提條件

· 如何有效地排除執行干擾

· PDCA的評估和改善

· 討論：我的角色應該做什么？

第三模塊 時間管理的工具箱

· 拖延背后的心理因素

· 學會拒絕，在取舍中完善

· 80—20法則

· 每日工作清單的妙用

· 集中最好的時間處理重要的事

· 錄像探討：石頭游戲

第四模塊 時間管理的技巧

· 別讓下屬偷走你的時間

· 避免會議造成的時間流失

· 日常瑣事的處理方法

· “管理”老板、同事的時間

· “管理”不速之客的時間

· 培養時間管理的好習慣

第五模塊 時間管理的有效保障

· 和諧人生

· 積極主動

· 自我承擔，不推諉

· 與別人的時間取得協作

· 健康管理，有一個好身體

· 壓力管理，保持高效的情緒狀態