四、生命在于運動，鍛煉能抗百病。
這是孫老經常寫給中老年人的兩句話。他希望大家堅持運動，戰勝疾病，心情愉快，健康長壽。
五、健康長壽，始于足下。
這是孫老經常說的一句話，是他的切身體會。“健康在腳”，是孫老提出來的，很有科學道理。孫老散步，聞名京城。他認為，人老腿先老，健康是走出來的。孫老舉例說，唐代大醫學家孫思邈活了100多歲，他長壽的基本經驗是保持兩腿和兩腳的溫暖。怎么保持呢？主要就是靠走路。
六、個人要有志氣，軍隊要有士氣。
古人云：有志之人立常志，無志之人常立志。一個人一定要有抱負、有志氣，這樣才會有方向、有動力。孫老認為，對于帶兵的人來說，最大的忌諱莫過于部隊沒有士氣。自古以來，歷代軍事名家都把士氣視為部隊的生命，看作是決定戰爭勝負的最重要的因素。
七、腰包無錢，睡覺香甜。
孫老認為，誠如孔夫子所言，人到老年，“戒之在得”。他對金錢看得很淡，認為那是身外之物。他自己在生活上極為簡樸，對別人卻非常慷慨大方。孫老生前，多年堅持每月發了工資，除拿出一半交老伴作為伙食費之外，其余全部買成書刊，親自寄贈給眾多青年朋友。
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