【課程背景】

職業(yè)規(guī)劃是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程，它包括職業(yè)定位、目標設(shè)定和通道設(shè)計三個要素。職業(yè)規(guī)劃(career planning)也叫"職業(yè)生涯規(guī)劃"。職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個生命歷程。

你是在校學(xué)生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來;

你對未來感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個方向發(fā)展;

你每天忙碌，但成果有限;

你感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，你看不到前途;

你對是否跳槽猶豫不決;你希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利;

本次課程在充分考量喜好原則、擅長原則、價值原則、發(fā)展原則四原則基礎(chǔ)上，結(jié)合特色的空椅子技術(shù)，幫助參與者從心理資源角度更好的了解自我，制定規(guī)劃。本課程是基于當代積極心理學(xué)、認知心理學(xué)、行為科學(xué)以及對卓越人士的研究成果，促成一個人重構(gòu)認知、突破自己的課程；課程設(shè)計綜合心理測評+心理技術(shù)應(yīng)用+行動學(xué)習(xí)“，符合成人心理和學(xué)習(xí)的邏輯；真正做到有趣有料。

【課程收益】

? 本課程是基于當代積極心理學(xué)、認知心理學(xué)、行為科學(xué)以及對卓越人士的研究成果，促成一個人重構(gòu)認知、突破自己的課程；

? 思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)應(yīng)用，幫助參與者更好的進行自我梳理；

? 職業(yè)測評MBTI、OPQ、PDP等職業(yè)測評及分析幫學(xué)員了解職業(yè)傾向，引導(dǎo)學(xué)員個人傾向和企業(yè)發(fā)展找到契合點。

【課程特色】有趣，團體互動；有料，學(xué)之能用；投入，心理精彩

【課程對象】職業(yè)困惑人群

【課程時間】6 小時

【課程大綱】

一、游戲?qū)耄篛H卡破冰

1、在游戲和故事中感受——真實的自己

2、如果回到3年前，你會對當年的她/他說什么？

3、3年后的你，會對今天的你說什么？

二、只有了解，才能應(yīng)對變化？

1. 我了解社會大趨勢嗎？

? 錘子羅永浩，“限制高消費”

? 口紅一哥李佳琦，年入千萬

? 斜杠青年

? 35歲中年危機

2. 我了解企業(yè)嗎？

? 崗位要求、晉升空間、企業(yè)文化

? 企業(yè)為什么付我薪水？

3. 我了解過去的自己嘛？

? 用思維導(dǎo)圖來一張自畫像

? 認知工具——周哈里窗

? 心理資本——黃金時刻（生命中有某些黃金時刻，我們需要去品讀這些喜悅驕傲的黃金時刻，發(fā)掘潛在的自我資源，更多了解潛在的心理資本。）

三、知識篇——了解職業(yè)規(guī)劃嗎？

1. 就業(yè)、職業(yè)、使命

2. 職業(yè)規(guī)劃三要素：目標取向、能力取向、機會取向

3. 職業(yè)規(guī)劃的時間屬性——過去、當下、未來

職業(yè)規(guī)劃的獨特屬性——心智、思維、語言、行為、影響

四、實操篇——如何制定專屬的職業(yè)規(guī)劃？

1. 最常用的測驗

? 智力傾向測驗

? 人格測驗——你待人處世、處理事情的方式與風格是什么？

? 職業(yè)興趣測驗——你喜歡什么工作？

? 職業(yè)價值觀及動機測驗——你喜歡什么工作方式和生活方式？

? 職業(yè)能力測驗——你擅長什么工作？

? 職業(yè)性格測驗

? 職業(yè)發(fā)展評估測驗