——東方之星沉船事件救援后電力系統(tǒng)一線人員“緊張管理與應(yīng)激減壓”工作坊

        6月16日，根據(jù)聯(lián)合同濟(jì)與湖北省電力系統(tǒng)所屬單位的年度EAP服務(wù)協(xié)議，徐云博士在湖北監(jiān)利，為在東方之星沉船事件中以國(guó)網(wǎng)監(jiān)利供電公司一線電力保障員工為主的約30位相關(guān)人員做了為期一天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)——“緊張管理與應(yīng)激減壓”工作坊。

        在課前的介紹中，了解到參加此次團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊的人員，主要包括三類：一是在救援一線堅(jiān)守十?dāng)?shù)個(gè)晝夜的電力保障人員；二是根據(jù)救援指揮部分工抽調(diào)負(fù)責(zé)接待遇難者家屬的機(jī)關(guān)干部；三是還有一部分被安排參悟值守遇難者遺體的電力職工。

        因?yàn)榇箫L(fēng)的關(guān)系，當(dāng)時(shí)救援一線很多地方供電中斷。一線電力職工，特別是大量農(nóng)電工，都是沒(méi)日沒(méi)夜奮戰(zhàn)在救援保電第一線，只要是沉船相關(guān)地區(qū)，哪里有消息斷電缺電就立即修復(fù)供電，保證照明和搜救工作進(jìn)行。

       分工接待遇難者家屬的大多是女性工作人員，她們說(shuō)，參與工作一天之后，一眼就能分辨出哪是工作人員哪是遇難者家屬，因?yàn)橛鲭y者家屬悲痛的情緒是無(wú)法掩蓋的，在這樣悲戚的氛圍中工作對(duì)她們的心理也造成了一些負(fù)面影響。

        分工值守遇難者遺體的工作人員，更是有人在心理上受到了相當(dāng)巨大的沖擊。

        作為聯(lián)合同濟(jì)2015年EAP系列服務(wù)計(jì)劃的重要組成部分，雙方迅速溝通調(diào)整了原定開(kāi)展第二次EAP培訓(xùn)課程的主題，決定由徐云博士為參與船難救援人員做EAP員工心理團(tuán)體輔導(dǎo)－“NLP緊張管理與應(yīng)激減壓”工作坊。

        在工作坊開(kāi)展之初，參加的員工，有一部分似乎對(duì)自己的心理管理能力都有一個(gè)相當(dāng)自信的評(píng)估，都覺(jué)得這事件的影響會(huì)隨著時(shí)間的流逝而平復(fù)，就像很多生活中的壓力和困境，咬咬牙就能過(guò)去，所以不少人一開(kāi)始都并不配合，對(duì)輔導(dǎo)抱持觀望或拒絕的態(tài)度。

       徐云博士表示，完全同意大家認(rèn)為事件影響會(huì)逐漸自我修復(fù)的態(tài)度，但同時(shí)也運(yùn)用諸多案例提醒大家，如果萬(wàn)一出現(xiàn)自我處理不了的壓力狀況，這些壓力可能會(huì)在我們并不知情的狀況下存留在身體中，而對(duì)人造成持續(xù)的傷害。為此，我們需要學(xué)習(xí)運(yùn)用一些可以自我消減緊張與壓力的方法，既是應(yīng)對(duì)這次沉船救援的身心影響，也可以在今后的生活工作中幫助自己和他人有效輕松應(yīng)對(duì)緊張與壓力。這一觀點(diǎn)得到幾乎所有參加課程員工的認(rèn)同。

       工作坊中，徐云博士講授了NLP神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W、能量心理學(xué)和觸康健肌動(dòng)學(xué)的相關(guān)知識(shí)，并引導(dǎo)大家體驗(yàn)并練習(xí)了健腦四式、NLP減壓法等專業(yè)技巧，并針對(duì)性作了現(xiàn)場(chǎng)個(gè)案的輔導(dǎo)示范。

       [壓力測(cè)試]  徐云博士首先通過(guò)韌帶的延展性邀請(qǐng)大家做了壓力測(cè)試；

       [健腦四式]  利用NLP技術(shù)里的“健腦四式”中簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，調(diào)整大家腦部神經(jīng)系統(tǒng)的工作效率，從而達(dá)到減壓、輕松的目的。

       [經(jīng)絡(luò)按摩]  徐云博士教授了經(jīng)絡(luò)按摩、經(jīng)絡(luò)舞，用源自中國(guó)傳統(tǒng)文化演繹而來(lái)的方法化解緊張和壓力狀態(tài)；

       [食物調(diào)和]  能量心理學(xué)中的食物測(cè)量法更是神奇的測(cè)量出身體真正需要的食物，讓員工們體驗(yàn)到食物與減壓的奇妙聯(lián)系。

        最后經(jīng)評(píng)估，大家身體韌帶的延展性都得到了提高。這樣的評(píng)估方式，通過(guò)以肌肉緊張度的下降，為參加的員工們證明了輔導(dǎo)后個(gè)人壓力感的減緩。

        課堂上的一陣陣歡聲笑語(yǔ)，徐云博士通過(guò)他專業(yè)的教學(xué)和幽默的魅力，讓一部分一開(kāi)始甚至拒絕參與輔導(dǎo)工作坊的電力員工們，紛紛表示對(duì)心理學(xué)和心理壓力都有了更清晰的認(rèn)識(shí)，而心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)是完全可以應(yīng)用到他們生活之中的。工作坊在一片輕松和歡樂(lè)的氛圍中結(jié)束。