身體不舒服時,人們通常有兩個極端表現:要么完全不在意,要么焦慮萬分。近日,美國一家健康雜志載文,總結出容易被大家過分放大的疾病癥狀,并請權威專家給出分析和建議

1.經常口渴。許多人擔心這是糖尿病的信號,但美國內分泌專家拉里·迪布博士表示,如果不是總口渴和尿頻,口渴不見得意味著糖尿病。2型糖尿病還應該考慮到其他癥狀:極度饑餓、突然消瘦、疲勞易怒、視覺模糊等。建議觀察自己的喝水情況,然后做簡單尿檢或血檢即可確診糖尿病。

　　2.乳房疼痛。雌激素或孕酮等激素波動會導致月經周期前后乳房脹痛。休斯敦貝勒醫學院腫瘤學家理查德·埃里奇表示,單一乳房疼痛幾乎不可能是癌癥。如果沒有出現以下癥狀則無需擔心,比如,乳房出現新腫塊,而且腫塊不會隨著月經變化而消失。如果出現這種情況,建議每天將咖啡限制在2杯以下。如果乳房疼痛揮之不去,應去看醫生。

　　3.慢性咳嗽。感冒、急性支氣管炎、感冒或過敏導致的鼻后滴漏,或者胃酸反流都可能導致。美國肺臟協會專家諾爾曼·H·埃德爾曼表示,單純咳嗽的肺癌癥狀可能性不大。如果咳嗽大部分發生于夜間,那可能是食管反流所致,因此上床前3小時不要進食。

　　4.慢性頭痛。緊張性頭痛或偏頭痛都可能導致慢性頭痛。美國神經病學專家瑪麗安·梅耶斯表示,單獨頭痛與腦癌無關。腦癌典型癥狀包括:突然肌肉無力、頭痛導致夜間驚醒、麻木、性格變化、身體失去協調性、嘔吐、視覺聽力和言語均發生變化。建議使用布洛芬和阿司匹林等非類固醇抗炎藥緩解緊張性頭痛和偏頭痛。頭痛兩周以上,服藥無緩解,則應看醫生。

　　5.胸口疼痛。可能原因是運動或提重物導致的肌肉酸痛、食管反流、燒心、咳嗽導致胸口酸痛,以及上呼吸道感染導致肺部刺激等。紐約貝斯以色列醫學中心心臟病專家理查德·斯泰恩建議心臟病發作1小時內及時就醫,可提高幸存幾率。如果胸口疼痛持續5分鐘以上,應立即打急救電話。

　　6.新痣或皮膚增生點。這些通常都是無害痣,或是脂溢性角化病、老年斑等。紐約大學醫學院皮膚病學教授德布拉·薩諾夫博士表示,因為日曬等原因,皮膚會不停地變化,很多變化毫無害處,但是30歲之后,如果出現皮膚增生物,則應當心。建議每月自我檢查；20—40歲人群,每3年做皮膚癌篩查一次。