2022年7月，為某農發行進行了半天的培訓，課題為《黨史教育情境模擬沙盤》，通過7種授課方式，使學員重溫了黨史，并與自己的實際工作相結合，獲得思想上的升華和能力上的提升。
2022年5月，為某國有企業授課，為企業人才庫中層干部講授公文寫作與檔案管理知識，通過對常見文體的講解與訓練，學員全部掌握常用15種文體的基本寫法，提升了職場能力。
為某國有企業中層授課，課題為《時間管理與知識管理》，打造職場達人，推動企業人才建設，加強知識管理，提振經營成效。
2022年8月27日，某國有銀行書記班開課，為34位書記上了一堂生動的黨史教育情境模擬沙盤課，學員表示第一次學習這樣的黨史課，形式新穎，記憶深刻。
曾經流行一句“一杯牛奶強壯一個民族”，在座的各位可能都聽說過。但我個人認為“NO”，這句話不準確，牛奶未必可以強壯一個民族。但是注重營養一定可以強壯一個民族。營養關系到民族的未來。注重營養，民族興；不
自古以來最賺錢的生意--經營者必定富甲一方，甚至成為全國首富。 你猜是什么生意？-----鹽的生意 經營鹽的生意，從來都是最賺錢的。以至于從2000年前的封建社會到現在，鹽的生意都 由國家掌控，從生產
蛋白質與健康 人體內除了水以外，80%的成分是蛋白質，蛋白質在構成和修復組織、調節生理平衡、構成和促進多種酶的活性等諸多方面發揮著不可替代的作用。 三大產能營養素中，只有蛋白質含有氮元素，是由碳、氫、
健康的四大基石:均衡的營養、適量的運動、樂觀的心態、充足的睡眠。 所謂均衡的營養：是指各種營養素的攝入比例適當，數量既不過多又不過少。比如：成年男性每天蛋白質的需要量是75克，如果你平時的攝入量經常是
營養不是生命活動的一切，但一切生命活動都離不開營養。健康的基石是營養，七大營養素決定了生命的質量。美國宇航局探索太陽系、銀河系尋找外星生命，判斷一個星球有無生命的依據是氮(蛋白質的主要成分），人體內除
客戶：建行北京上地儲蓄所、華夏基金公司 地點：北京市 - 北京 時間：2015/9/23 0:00:00 2015年9月23日，為建設銀行北京上地儲蓄所的客戶講解了秋冬養生，并進行了現場咨詢。
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