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快樂是什么？說得通俗一些，快樂就是饑餓的嬰兒吸吮到母親的乳汁；快樂就是下班擁擠的公車上得到一個座位；快樂就是看到路邊花開，天空放晴；快樂就是這個月發(fā)了獎金，正好買部新手機……當我們的愿望得以實現(xiàn)，當我們的某種需要獲得滿足，快樂就來到我們身邊。站在人生哲學(xué)的角度，快樂是一種心態(tài)，是一種處世態(tài)度?？鞓穼θ擞心男┲匾饬x呢？

1.     有益身體健康。俗話說“笑一笑，十年少。”總是喜形于色的人，我們可推測他的身體機能處于良好的狀態(tài)，他可能正在體驗幸福，他可能最近很順利。就簡單的笑來說，就有很大的作用。真正開懷大笑能增強免疫力，有利于心臟和微循環(huán)。笑還可以使肌肉放松，清潔呼吸道，增強肺的功能。

2.     能積極地工作。俗話說“人逢喜事精神爽”。人在高興的時候，做什么事都覺得順手；心情糟糕的時候，做什么都不順利。其實，當人的大腦處于相對興奮的狀態(tài)時，思維會更活躍，許多的創(chuàng)造性的成果都會在這個時候產(chǎn)生；人的視野很寬，興趣和好奇心被無限放大，促使人探索更廣闊的世界。同時，心理的接納度提高，更容易采納別人的意見，溝通做好了，工作效率也提高了。

3.     有和諧的人際關(guān)系。情緒似乎是帶著氣味的，可以感染你身邊的所有人。在日常生活中，如果你總能微笑著和別人交往，向別人表示友好，并且可以將自己的歡樂傳遞給對方，學(xué)會安慰別人，理解別人，別人會把你看作是一個具有親和力的人，愿意與你交往。