辟谷是一種具有幾千年歷史的養(yǎng)生術，它具有治病健身、減肥健美、排毒養(yǎng)顏、延年益壽等神奇功效，是中華養(yǎng)生文化中的瑰寶。但傳統的辟谷術往往需要經過多年的修煉才能實現，對于普通人來說往往遙不可及。經過包括子源辟谷班的老師在內的一些高功夫師的不斷努力，摸索總結出了一些切實可行的技術，可使沒有任何功法基礎的人輕松進入辟谷狀態(tài)，從而使辟谷養(yǎng)生術從深山老林走向普通百姓。目前，辟谷健身正逐漸被社會大眾認可，成為時下最新興的健身潮流。現在，越來越多的朋友希望學習這套古老而神奇的辟谷之法，享受辟谷帶來的健康和快樂！課程形式：每期子源辟谷養(yǎng)生班包括三天的全封閉課程，由經驗豐富的劉子源老師親自授課，課程內容包括辟谷養(yǎng)生知識講解、綜合運用各種手段為學員開啟辟谷功能、集體習練辟谷健身操、舉辦辟谷交流會及輔導答疑等內容。課程結束后，學員返回家中繼續(xù)辟谷，不影響正常的工作和學習。辟谷時間長短可根據個人情況掌握，一般在三周到兩個月左右。培訓目標：學員參加1期辟谷培訓即可開啟辟谷功能，實現辟谷目標，參加3期培訓后即可完全掌握并自如地運用辟谷功能，從而讓辟谷這個無價之寶隨時為自己服務，為自己的健康和長壽保駕護航。培訓內容：了解辟谷的概念、辟谷的歷史、辟谷的效果、辟谷中的一般注意事項、復食注意事項；老師為學員開啟辟谷功能；學習采集能量的方法。