2018年7月25日，賈倩老師在“遇見”讀書會進行《非暴力溝通》書籍分享，非暴力溝通作為世界暢銷書，非暴力溝通不僅僅是溝通。

也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。

每個人的價值觀和生活方式或許不同，但作為人卻有著共同的感受和需要。

非暴力生活的一個關鍵就是：感激生活的賜予，而不貪心。

除非從我做起，我們的夢想就不可能實現。不幸的是，我們總是希望別人先開始改變。

非暴力也不是讓你變得溫順或聽話。非暴力主張積極進取，而非消極無為。

非暴力意味著讓愛融入生活。讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情來主導生活。

非暴力溝通指導我們轉變談話和聆聽的方式。我們不再條件反射式地反應，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識的使用語言。