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目  錄

一、時間管理的重要意義…………………………………………………………………… 2

1、時間的價值…………………………………………………………………………………2

2、你的時間管理現狀…………………………………………………………………………2

3、誰偷走了我的時間…………………………………………………………………………6

二、時間管理的發展階段  ……………………………………………………………………7

1、第一代時間管理………………………………………………………………………………7

2、第二代時間管理………………………………………………………………………………7

3、第三代時間管理………………………………………………………………………………8

4、第四代時間管理………………………………………………………………………………8

三、時間管理的核心原則………………………………………………………………………8

1、目標導向原則……………………………………………………………………………… 8

2、輕重緩急原則………………………………………………………………………………15

3、平衡協調原則………………………………………………………………………………21

四、時間管理的三大步驟………………………………………………………………………22

1、記錄時間、認識自我………………………………………………………………………22

2、編制時間計劃表……………………………………………………………………………23

3、實施管理、檢查總結………………………………………………………………………24

回顧與作業………………………………………………………………………………………25