從神秘玄奧的宇宙的角度解讀人體生命科學
　　五千年秘而不傳的中華養生絕技走下神壇
　　揭開儒、釋、道、醫、武養生的神秘面紗……

　　百日筑基   養浩然正氣

　　培元固本、扶正祛邪，非百日之功而不可得也！
　　百日之功又曰：“百日筑基”。其目的在于掌握和培養日常隨時、隨地養生的功法、功理和習慣，以為日后更深層養生打下堅實之基。
　　《天仙正理直論》說：“筑者，漸漸積累，增益之義。基者，修煉陽神之本根，安神定息之處所也。”筑基實為修復身體、益補精氣神之舉。

　　養生必先行“百日筑基”

　　《黃帝內經》開篇，上古天真論：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，……度百歲乃去。時世異，今時之人以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，起居無節，人將失之，故半百而衰也。

　　老子說：上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之！

　　然，今時聞道之人多三天打魚兩天曬網而為。故，今時之人如若聞道，必先行百日之功，方可言培元固本、扶正祛邪。

　　天道養生之精品項目
　　天道養生之“百日筑基”項目，融中華五千年儒、釋、道、醫、武養生之精髓。
1、養生概論：多元智慧 諸家齊鳴
2、益壽養生：人體機能 保健養生
3、易經養生：相數玄機 萬物皆適
4、中醫養生：陰陽五行 解謎經絡
5、道家養生：虛極靜篤 清靜無為
6、佛學養生：禪定靜修 明心見性
7、儒家養生：修身養性 齊家治國
8、導引養生：身心和諧 延年益壽
9、能量養生：激發潛能 超越生命
10、心理養生：緩解壓力 心靈釋放
11、膳食養生：均衡營養 合理膳食
12、房室養生：和諧婚姻 美滿家庭
13、特色養生：民族地域 民間方術
14、商道養生：創業修煉 運籌帷幄
15、健康管理：咨詢檢測 評估指導

天道養生之“百日筑基”

一、堵漏、修補，固本培元

　　1、堵漏
　　男子遺精，女子月經，在養生學中稱之為“身漏”，即稱“漏身之體”。精與血為人體生命的“至寶”，也是人類繁衍生息的根本。但繁衍生息男無須天天走、女不該月月失。然人類生性貪圖享樂，更戀床地之歡，固造成生命能量的浪費，使元氣走失、疾病叢生而不能怡享天年。故歷來養生第一步便是“百日筑基”即“練精化氣和練血化氣”。在氣功隱語中稱：“擒白虎（煉精化氣）斬赤龍（煉血化氣）”，即“堵漏”。道家先師呂洞賓所講的“順則凡、逆則仙，只在中間顛倒顛”便是此意。

　　2、修補
　　所謂修補，指的是修補已漏之身。這里所指的已漏之身，并不是單純指走精與漏血，主要是指由于體內元氣的走失，造成真氣（生命能量）不足所引起的各種病變。

二、人之三寶精、氣、神

　　人有三寶精、氣、神。所謂：精滿，不畏寒；氣足，不思食；神旺，不思眠。所以精、氣、神為養生之基礎。精虧、氣虛、神怯是疾病與衰老的先兆。唐代醫家孫思邈曾指出：“精、氣、神不可損也，損之則傷生。”

三、開智，開慧

　　合道養生，開發“德性智慧”。道為萬物之根本，萬物和諧必須合乎道的規律。愛，為和諧之根本。大愛智國，中愛智企，小愛智人！

四、百日筑百歲之基

　　用我們的心要回被偷走的50歲。身體的虛弱是積勞成疾，身體的健壯是積精累氣。每個生命里都蘊含著健康的能力，這種能力源于我們心靈的自信、樂觀和覺悟。

　　天道養生——以我之心，調您之氣，強您之體，強您之心！