第一模塊——女性魅力提升 （一） 女性魅力--婚姻篇 1、 相夫有方 2、 “馭夫”有數 3、 應對感情風波 （二） 女性魅力--事業篇 1、 職業形象 2、 讓你上司欣賞你 3、讓你下屬擁護你 4、 女性魅力--處世篇 5、 善于溝通 第二模塊——培養孩子的素養 1.愛敬 2.感恩： 3.責任： 4.信任： 5.寬容： 6.和諧： 7.快樂： 8.幸福： 9.導行： 第三模塊——走進健康生活 （一） 飲食與健康 1、 飲食習慣 2、 飲食欲望- 3、 認識養身 4、 平衡飲食 5、 健腦飲良： 6、 瘦身飲食： 7、 醒酒飲食： （二） 生物鐘與健康 1、睡眠與健康 睡眠原則——睡眠環境——熬夜保健——失眠預防——另種睡眠（思維空檔、換頻） 2、 排毒與健康 排便——食物排毒——情緒排毒——衛生排毒：情緒與排泄 3、 夢與休息 （三） 情緒與健康 1、 疾病與情緒 2、 情緒保健策略 3、 不浪費心情 4、 性格改善策略- 5、 漸緩漸解“慣常糾結”心結： 6、 臉上的風水： 7、 心理的風水