如何學好能量辟谷養生

2013-12-18請點擊關注→ →宗源辟谷養生網

如何學好能量辟谷養生

時逢二十一世紀，一個向往自然綠色療法保健的時代，辟谷養生心場能量作用是能夠調節人體心靈和身體的一種特殊方法。

首先必須堅信心場能量原理，要相信自己，堅信自己，對自己要有信心，堅信自己能通過心場能調理身心獲得健康。同時還有一個誠心，如果沒有進入狀態，心浮氣躁，無論做什么事情也是難以成功的。有些人墻壁上掛著“誠=成”兩個字，“心誠則靈”，這些都不是迷信，而是一個人做事的心態問題，試想三心二意，見異思遷的人能做好事情嗎？

意識在心場能量中起重要作用，誠心和信心本身就是一種能量，也就是信念力；同時要有自強不息、吃苦耐勞的精神，要以苦為樂，它能支撐起生命的大廈。心場能量主要是增強自己能量，來調理自己生理，心理，讓自己潛能不斷開發，身體的疾病在能量的作用下，自然而然得到理療。

在心靈釋放過程中，種種病癥和潛伏的病癥都要顯現出來，有時可能出現舊病反常，這是人體機體調節的正常療效。身體在存蓄能量，開發潛能過程中，真氣強時會沖開你形體中不同層次的心靈障礙，而出現難以忍受的感覺，不必驚慌。此時你要堅信自己，給自己信心，必須要有持之以恒，繩鋸木斷，水滴石穿的精神。只要你持之以恒，種種不良現象都會自然而然過去，讓自己機體自然修復，到一定時候，體內能量自然強盛，就會驅散疾病，獲得身心健康。

古人把祛病比作“逆水行舟”，有 “病來如山倒，病去如抽絲”之說，這些都是金玉良言，望每位心場能量的愛好者，不能半途而費。心場能量既具整體性又具有連續性，好比燒開水，如果是燒燒停停，難以燒開。身體的健康是隨著時間的推移而不斷積累保護起來的，既不能三天打魚，兩天曬網，又不能一鋤挖個金娃娃，要老老實實，一步一個腳步印才能形成強健的身軀。

一個人要有專心，也就是要專一求精，心場能量可以說是“自然的綠色理療法”，有著完整的科學體系，要想更加健康的調理自身，不能朝三暮四。同時要有心靈感悟性，也就是說學習心場能量要善于總結，要有領悟老師講話的本意和釋放心靈的方法，要多問幾個為什么？最好是多寫日記，多發一點良性信號，多給自己輸入美好的東西，接收一些心情愉悅和快樂的良性信息，要讓自己的心靈愉快。這樣就自然打開自己的潛能，潛能打開了，也就能領悟人生的大道之理，繼而身心得到全方位釋放。

心場能量調理身體，只要你放松入靜，在潛意識的激發下，人體自我調整，就能理療疾病，一般不用辯證施治。是因為當你身心空靈之后，便可以充分發揮人體自動調節功能的作用，哪一臟腑或哪個部位有病變，自然能量就會自動沖擊該處病罩，一般是沖擊病情嚴重的部位，再逐漸轉移其他輕的部位，甚至以前患過疾病的而未根治的部位，均會受到沖擊調節，從而使其殘留在身體的病理信息被清除。

心場能量沒有嚴格的時間和方向，只要有時間，一天24小時都可以，這是因為十二時辰與十二經絡是相聯系的，能通相應的經絡，不論在何時何方，都能培補人體臟腑之氣，也就都能收到相應能量。可以選擇子午卯酉四時，東南西北任意一方均可，面向南極或北極加強與大地同步運轉，面向東，東方之氣屬木，五方與人體五臟氣相應，無論在何方都對人體有調節作用。

通常情況下，飯后需休息半個小時，進行心靈釋放比較好。心靈釋放中，掌握恬淡虛無，呼吸自然，悠悠自在，緩緩進行，不急不躁，行氣細長，綿綿不斷，息息均勻，不粗不短，這樣就做到自自然然，舒舒服服地進行呼吸了。

自然放松，理療自然，只管耕耘，不管收獲，順其自然。在放松中如出現冷，熱，酸，麻，澀，沉，浮等觸覺的時候，不要追求，出現種種反應不要害怕，隨著自己體質的提高，悟性的提高自身的潛能就會自然得以開啟。要順應大自然發展的規律，進而利用它，不能違背它，因自然規律是不以人的意志為轉移的，當然不能消極等候自然的恩賜，而應積極地向自然索取能量，和諧思想，然后回歸到大自然，達到天人合一，混沌一片。

心場能量，充分吸取大自然的能量，促使體內真元之氣充足，新陳代謝加快，氣機日益旺盛，正氣就要向邪氣發起攻擊。

所以產生能量沖病灶，能量沖病灶時，往往會感到體內病患部位有疼痛感或不適之感，且每次產生的持續時間不等，痛的程度不同，有時甚至會加劇疼，沒有得病的地方也出現反應，說明此處有舊疾，只是還沒有表現出來。

心場能量實施整體調理病部，還有以前得過病，藥物治好了，心場能量又發生不適之感，這說明藥物沒有徹底斷根，心場能量再一次進行修復理療。在能量沖擊病部這段時間千萬不要加壞意念，諸如：我的病怎么越治越嚴重了，把老毛病沖翻了，舊病未治好又添新病等。

這種心理就是給自己輸入不良能量，不利于心理釋放身心康復。而應是相信這是在修復理療，更要堅持一段時間后，病情自動消失。有些嚴重病變，要反復修復理療，反復調整才能斷根，每出現一次修復理療現象，病情就會向好的方面轉化一步，這叫退病反應，是正常的調節反應。

心場能量調理每個人可能效果不一致？我們知道人體內存在著各種周期反應，現代科學表明，人體的感情，體力，智力都是有周期性。就好似交流電的周期圖一樣呈現出波浪式運動，此起時伏。當運行到低點時，人的感覺就要差些，運行到高點時，人的感覺就要好些。這就是效果時好時差的原因之一，希望每個練習者抓緊好的時間，差的時間堅持。這種現象在學員升學考試時也表現出來，如有的學習好的未考上，學習很一般的學員考上了。就因為在考試時他們的智力分別運行到低處和高處的緣故。

心場能量其實質也就是擴展經絡，當你的經絡被打通一層，容積增大，而能量一時又未增加，填不滿打通的經絡，使你感覺到效果不明顯。這是自認為不明顯的原因，其實這是好的表現，還有一些原因就是自身的問題，如入靜不好，七情六欲的干擾，心靈沒有很好地調節好，心理沒有配合好心理咨詢師的步伐等。

總之，心場能量，是釋放心靈，調理身心，涵養道德，陶冶性情，使人豁然開朗，除去煩惱焦慮，開發人體智慧和潛能。由于人們心靈美化了，精神有了寄托，身心健康了，自然也會促進社會精神文明的發展。這是人們的的需要，也是社會的需要，更是人體健康的需要。