生活難免會刁難我們。然而，比刁難更糟糕的情況是，有時候，雨還沒有下起來，我們卻先自己澆透了自己。

里爾克說，靈魂沒有宇宙，雨水就會落在心上。

一個人，若是靈魂不夠寥廓，就總會覺得，處處與奸邪惡毒的人狹路相逢。這是因為，越是在窄憋的空間里，丑惡越容易被放大。自我靈魂的通過性不好，就會顯得壞人特別多。通過性，其實就是一種包容性，當你盛下了世界，即便偶見一隅的陰風濁浪，在闊大的視野里，也不過是滄海一粟。

生活的刁難，有時候，就像走在短巷中，冷不丁被狗咬了一口。也許要齜牙咧嘴疼上一陣子，但是，當你捂著傷口的時候，要跟自己說，走的路多了，難免是會被咬上一口的。同時，你還要笑笑，因為，你欣喜地看到，這個巷子里有好多狗，它們并沒有咬你。

不要期望，身邊的每一個人都是你愿意遇見的人，就像不可能永遠只活在明媚的天氣里一樣。碰上陰天下雨，你也得潮濕地過一陣子。這是一種生活的能力，也是成長必須要有的境遇。漫長的人生征途上，即便今天不會刁難你，換一天也會刁難你，即便這個人不刁難你，換一個人也會刁難你。

面對刁難自己的人，刁難自己的事，最好的過法，就是一笑而過。然后，輕松地告訴自己：被刁難，也是生活的一部分。你會發現，因為與自己講和，任何刁難，都會被化解到不那么鋒利。

放開了自己，生活才會放開你。

刁難，總是來自于比自己強大的人，或為強權，或為強勢。因為有所顧忌，才有所退縮。實際上，是自我的那顆畏懼的心，逼得自己軟弱，孱弱，甚至走投無路。畏懼心，其實是得失心，當你在得失上畏首畏尾，就難免會受制于人，受壓于人，受氣于人，受辱于人，就會受到刁難。

再強大的陌生人，也不會刁難了你。因為跟你沒關系，你可以不必怕。這就是面目猙獰的人，總是出現在你身邊而不是在別人身邊的緣由。因為，只有身邊的人，才會與你有利益關系，有利害關系，你才會被刁難。被刁難，其實不是屈服于誰，而是屈服于某種利益關系和利害關系。

在生命的大幕上，刁難最初似乎是一種傷害，但后來，卻成了成全。因為，每一個被生活刁難過的人，知道了怎樣與這個世界周旋或相處，也懂得了，生活有時候是一門妥協的藝術。

被刁難的時候，就一笑而過吧。到后來，你會發現，沒有比笑著活過，更通達更通透的活法了。

作者：馬德，作家，已出版《允許自己虛度時光》、《當我放過自己的時候》等十余部。