貢獻 
 人人都應超越自我，過著有意義的人生，您將體驗真正的喜悅和成就感。人們無法付出本身沒有的事物，不單是受惠他人，同時也受惠自己的貢獻，絕對是有意義的行為，受惠自己和受惠他人，特別是無私的奉獻，將為您帶來一生難能可貴的喜悅。 
  如果您認為有趣的行為，對其他人來說是麻煩事（您卻可以不停地做數小時）相信您必定認為其中具備踏實、多樣化、重要性或獨特性、關系、成長和貢獻的感受。當我們察覺出某項行為合乎自己的需求，必定會實際付諸行動，同樣地，自己一向逃避或拖延的某些事情，必定是因為現階段過去的經驗，讓您備感沒有把握，缺乏樂趣（也許已經確定將是種痛苦的經驗）認為并不符合自己的需求。 
  只要稍微改變觀念（注意、體會或信仰）或策略（如何達到目的的方法），人類所有的行為均將符合這六項需求。 
  如果得知符合六項需求的方法，您會發現自己充滿干勁，明確地知道如何達成目標，從全新的體認開始明確了解自己的目標和理想，找到全新的努力方向。