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課程大綱： 本課程總時間為半天（共計4小時），課程大綱如下： ㈠引言（15分鐘）（授課方式：講述與提問） ⒈人生發展階段 ⒉工作的目的 ⒊競爭的壓力 ⒋職場生存法則 ⒌職業心態調整 ⒍圓的畫法 ⒎你愿意選擇就業、職業還是事業？ ㈡職業規劃概述；（14分鐘） （授課方式：講述與提問） ⒈職業生涯規劃定義 ⒉職業生涯規劃與人生規則 ⒊職業生涯規劃的意義 ⒋人生策劃—擇業與遷升 ㈢你想要什么？（1小時）（授課方法：心理測試與現場深度分析） ⒈自我分析 ①尋找一幅職業地圖——歸零思考 ②發現自己內在的需求 ⒉個人分析 ①“人格—職業”類型匹配理論 ②現代魯賓遜游戲 ③性格與職業選擇 ④發現自己內在的需求——自我分析 ㈣正確的職業價值觀；（1小時） （授課方式：講述與典型案例分析） 環境分析 ①職業發展與企業發展 ②公司分析 ③公司選擇 ④選擇一個好教練：選擇老板 ⑤老板的頭腦就是金礦 ⑥跟老板同步思考 ⑦老板的腦圖 ⑧奇勝——創新 ⑨大學生應聘食品公司例子 ⑩應聘成功的分析 ㈤職業發展計劃。（1個半小時）（授課方式：啟發與現狀刨析及理論講授） 目前我們面臨的四大問題 ⒈優選被聘——創辦自己的人才市場，讓工作主動來找你 ⑴超越同齡 ⑵什么是最好的就業？ ⒉“職業錨”理論 ⑴五種職業錨 ⑵思 考 ⑶注意問題 ⑷目標的作用 ⑸成功標準內容 Ⅰ外職業生涯目標 Ⅱ內職業生涯目標 Ⅲ職業化水平 Ⅳ個人魅力的塑造 Ⅵ職業生涯新觀點 Ⅶ遵守職業法規與道德 ㈥結束語（1分鐘） 共四個部分分成六個段落來講。