愛是能量，恨也有能量，只是正能量和負能量之分，辟谷成功是一種能量，催眠成功也是一種能量，做任何一件事情獲得成功都是能量的體現。平時我們所說的能量，是我們內心所映射出來的結果，大自然中，天地，宇宙，自然規律呈現出萬變莫測等，也是自然的一種能量釋放。所有的能量只是我們沒有去探索，不懂宇宙能量流動的法則，人體來說，是不懂啟動心能量，不懂如何活出真實的自己，才對心能量不了解。 心能量養生這是筆者提倡的一種養生方法，許多自然養生、自然辟谷養生、熱愛自然健康文化的愛好者，以及辟谷養生職業培訓愛好者，經常會問心能量養生怎么理解，當然如果說從能量學說，心理咨詢服務，心理學說，養生文化方面去深化理解，自然寓意廣博，探討的地方較多，如果把最復雜文字和精深的文化用最直接，最簡單，最讓人理解角度去詮釋，自然理解就容易多了。 心——可以理解人體意識，思想； 能量——可以理解成陰陽、正氣； 養生——可以理解成平衡、協調、調和、和諧； 這樣理解自然就知道，心能量養生是“意識陰陽平衡”的方法； 每個人都可以擁有幸福的人生！是什么阻礙我們獲得幸福的人生？是隱藏在潛意識下那深深的匱乏和恐懼！所以我們必須清理掉這些阻礙，清理方法有很多種，但最終還是要啟動心的能量！開啟全心能量，你會允許高頻率的能量流過自己，與宇宙高層智慧連結，讓溫暖的愛、豐足的金錢、融洽的關系來得輕松自然！ 那么要說的是心能量。早在心理學中就產生，人們就有一種直覺，認為有一種生命力，它仿佛一種流體。生命能量強盛，人就會活的很有生機；生命衰弱，人就萎靡不振。在精神分析心理學中，弗洛伊德認為人的生命力主要體現為“性的本能”，在晚年他又說成是“生的本能”。弗洛伊德認為這些本能力量表現的方式如同物理學中的能量，因此可以用能量的模式來研究。這是心理學領域中首次提出的心能量模型。在弗洛伊德之后，榮格則反對把這個心理能量看作僅僅是性的能量，而提出應把它看作是一種更基本的生命力的體現“里比多”，也可以直接說成是“心能量”。 心能量或說生命力的源泉，在哲學的角度上看，我認為歸根結底是宇宙中生生不息的一種能量，也就是赫拉克里特所說的“宇宙是永恒的活火”。作為人的最高境界，就是和宇宙中的這“活火”溝通，從而在自發的情況下，從這活火中得到無窮無盡的力量；或者說，是如同泉源中泉水源源不斷地流出來。在心理經驗上，這時的心理能量會被體驗為一種光明澄澈、一種極限的歡樂、一種沒有內容的空又是無限的創造力，有如太陽的光明源源不絕，有如浩瀚銀河旋轉不息。還有就是在我們并沒有欲求、期望、思慮，只是在單純地融入生命，體會生命的那些時刻，比如在很美的森林中或者海邊，而我們又沒有任何干擾性的思想時，這時候也會有自發產生的能量，讓人有生機勃勃，渾身有勁的感覺。 這樣產生的心能量，是流動的，沒有或極少受阻礙，也沒有和某種特定的本能結合，也沒有和某種具體的情緒結合，表現出的是比情緒更原初的狀態。實際上，這就是我們對自己的生命意志的直接經驗以及表達。 當一個情境需要心能量的時候，由于本能的存在，在本能中激發出了心能量。這些心理能量根據本能不同有不同的形式，例如當我們被一個異性吸引的時候，在性的本能中激發了我們的性本能能量。于是我們變得活躍、變得不知疲倦、激情澎湃、或者妙語連珠、我們煥發出了光彩、我們快樂。當我們進行競賽的時候，我們的競爭本能被激發。于是我們興奮、激動、緊張，而且變得躍躍欲試，我們會從事競賽而且獲得快樂。心理能量最常見的基本形式就是性的能量和進取的能量。 心能量激發后，由潛在的能量變為現實的能量，就有了基本的形式。被激發的心能量，可以表現為多種形態，比如表現為一種興奮、激動、喚起，一種內驅力或動機，很重要的一種形態是表現為情緒。心能量表現于情緒時，情緒的量就是這個心能量大小的表征。