啟動三明胎息法，快速和諧心場能；
暢通氣機身放松，和諧身軀樂升空；
得到三明親指點，能量倍增孽無宗；
簡單科學心能量，三明胎息效無窮；
生理心理皆調理，五臟氣場強做功；
上士聞道勤求學，下士聞之笑傻瘋；
操作需得師指引，不可善自隨做功；
五臟六腑心調和，全身經脈全疏通；
有心啟動心能量，動前動后安靜中；
自身氣機排病毒，氣順血通百病除；
大動通小動協調，動靜結合顯神功；
胎息結合食療補，強身健體不辛苦；
修煉佳時是子午，其它時辰也瀉補；
諸疾隱患若糾身，長期柔和來調補；
三明胎息掌握好，一生疾患不身繞；
呼吸守一神闕應，暖流流注全身注；
古今胎息修煉術，實踐少有快速度；
傳統文化大更新，三明胎息更創新；
但愿胎息助健康，有緣無緣看自家；
欲學胎息養身心，三明胎息有中心。
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