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法造真陽水，以聚太陽精，環孔射陽光，時照水中央。 我氣亦吐出，與日合水中。氣吐六六口，伏氣八九息。 伏氣復吐氣，吐氣復伏氣。神合氣息出，入歸陽水中。 數滿三百六，以陰覆真陽。器置雄精上，不可穢物近。 八日吐伏功，神氣數自足。數足有證驗，午時服身中。 服后入日中，行功浴海法。四六六六足，還虛丹田中。 煉完八日功，服食歸身中。一八數已全，日精合身中。