辟谷術是生命能量的再次提升

近年來，代謝綜合征成為一個熱門的話題，而它之所以備受關注，主要就是因為它是引發高血壓和糖尿病等各種生活習慣病的一大主因，而這些疾病又很容易引發更可怕的疾病，如腦梗塞、中風、心肌梗塞等容易致命的疾病。包括人類最大致死性疾病癌癥在內，這些疾病會被稱為生活習慣病，主要就是因為它們都是飲食等日常生活習慣所引起的。

現代許多人生病的原因，都是因為吃太多。為了讓自己生活得更健康，更不容易生病，避免吃太多食物是最簡單又最有效的方法。我們現代人，平常都過著吃太多、喝太多的飽食生活，事實上只要稍微留意一下飲食，就能獲得健康。

人們都知道的釋迦牟尼說過：“若五體之內有任何病患，應先辟谷矣”。追尋佛的腳步，目前世界各地都在流行不用藥物的自然療法。東方的辟谷，西方的斷食，無疑都是其中的佼佼者，都分別在各自的地方流傳了千年以上。

辟谷時體溫會上升，還能改善疾病癥狀辟谷中雖然沒有吃什么東西，但患者依然能夠提高體溫，因為在辟谷期間，負責控制消化與吸收的器官停止活動，使身體的其他部位得以分配到更多的血液。為此，全身的代謝會變得更活躍，使體溫得以上升，白細胞的活動也跟著活躍，所以辟谷中的患者極少感冒。

辟谷中不僅腸胃能得到充分的休息，其他許多器官也都能得到充分的休息，只有心臟、肺、肝臟、腎臟和大腦等器官因為必須維持生命，而無法停止活動。若這些維持生命活動的器官缺少營養素，就會產生各種損害現象，為了避免發生這種情形，一旦身體停止補充營養素（停止飲食），這些器官就會為了維持生命活動而開始利用體內所剩余的物質。

換句話說，這些器官會開始利用原本并不存在于體內的癌細胞，以及會引發潰瘍性大腸炎、風濕性關節炎等發炎癥狀的細胞，會引發各種疾病的過剩膽固醇、脂肪和糖分、廢物等物質，來設法維持生命活動。

辟谷簡單地說，就是將身體不需要的細胞轉換為心臟、肺、肝臟、腎臟和大腦等器官細胞所需的養分，利用這種方式來消滅這些過剩的營養素，這種情形叫做“自我分解”，辟谷療養法之所以能夠使癌癥好轉，主要就是利用這種身體內的系統結構。

由于這種方式能讓體溫上升，讓整個體內環境有利白細胞的活動，進而提高免疫力，更因為白細胞能隨著血液被輸送到全身各處，可以吞噬從體外入侵的病原菌和廢物、過敏原（引發過敏現象的物質）、癌細胞等，所以才說只要白細胞能奮力工作，就能將體內的廢物一掃而空。辟谷中體內的所有組織都會開始進行修復工作。

在辟谷期間，血液會充分流動在全身各處。剛剛提到腸胃等器官在辟谷期間能夠得到充分的休息，針對這一點，在此再詳細說明一下。由于辟谷期間患者并不會吃東西，使得腸胃和肝臟、胰臟等消化器官得以充分休息，也不再需要太多消化時所需的氧氣，連帶減輕了肝臟的莫大負擔。不僅如此，大腦的負擔也會跟著大大減少，因為各個器官都處在休息的狀態中，大腦自然不太需要對器官下達什么指令，而能輕松地在一旁稍事休息。

由此可知，飲食這種行為會造成全身器官的莫大負擔，唯有辟谷才能減輕這些器官的負擔，又因為在辟谷期間，全身的器官大大減少了活動的必要性，使得血液能夠被輸送到全身各處，而體內的所有組織，也能利用剩余的力量來進行各組織里的修復工作。

養雞業中存在一種叫做“強制換羽（即強制拔毛）”的飼養方法。在前些年，養雞場會把不再下蛋的老母雞抓來宰殺，當成食用雞處理，但現在都會強迫老母雞辟谷兩星期，雖然這種做法會造成2％的老母雞死亡，但仍會有98％存活下來，此時再將這些老母雞的毛拔光，等到長出新雞毛時，這些雞就能繼續下蛋約一年半的時間。

隨時可用的空腹健康革命，你現在身體健康、身心愉悅，還是經常覺得身體有點兒不對勁兒，卻又沒有明顯的病癥？你每天都精力充沛、精神百倍，還是經常感覺疲憊、壓力大、提不起神？你臉色紅潤、容光煥發，還是膚色暗淡，甚至有一些令你頭疼的皮膚問題？

現代人由于各種各樣的原因，或多或少地帶有一些“亞健康”癥狀，甚至染上了一些永遠也無法痊愈的慢性病。但這些現象，現代醫學卻無法完全解決。此時，你可以嘗試一下辟谷，讓身體發揮自身的力量去治好自己。

　　辟谷養生是一種歷史悠久的自然療法，距今已有幾千年的歷史。它起源于宗教，幾乎在每一種宗教里，都有辟谷的說法。佛教創始人釋迦牟尼曾經說過：“若五體之內有任何變患之時，先應辟谷物矣！”基督教的鼻祖耶穌也說過：“為了健康的關系，神會勸你挨餓，餓可以滌清腸胃，可以使人健康卻病。”伊斯蘭教創始人穆罕默德說：“辟谷是進入宗教的門戶。”我國土生土長的道教也一直提倡通過“服氣辟谷”修煉成仙。

西方醫學之父希波克拉底說：“大自然治病，醫生不過是大自然的助手。” 我們的身體，是個了不起的組織。人類的任何創造，都比不上身體自身非凡的創造。當你讀本文時，你也許并不知道，你身體內的白血球，每分每秒都在消滅著體內的有害物質；你的骨髓，每分鐘會產生250個紅細胞，滿足全身各處的供養需求；你的肝臟，每分每秒都在制造新鮮健康的血液，而人為的補血，其實只是極微小的一部分；你的消化系統，每天會分泌約800毫升的消化液，來消化食物；你的身體每分每秒都在新陳代謝；你的眼淚、唾液、胃液都是天然的殺菌劑；你的皮膚也有殺菌力，它是身體的第一道防線。

　　我們的身體內部，真的是既復雜又神奇。它有著強大的本能和自愈力，之所以生病，是因為身體自身的力量遭到了破壞，而醫藥也只是一種外力，它必須通過身體自身發揮作用。所以，如何使我們自身變得強大起來，是養生的根本。

　　現代醫學認為，所有的疾病都是源自于不平衡。關于癌癥及許多疑難雜癥的成因，醫學上大致有以下幾大說法：一是體液酸性化，它是萬病之源；二是細胞自身慢性中毒，毒素堆積，尤其是宿便，它會污染血液，引發各種疾病；三是組織細胞缺氧，體內化學反應不充分；四是組織細胞營養不均；五是微循環不暢；六是免疫力被破壞……盡管各大學派觀點有些不同，但無一例外地都認為，人體生病的根本原因在于身體的內環境遭到了破壞，這才是根源，而所謂的“致病源”只是表象。

　　所以人要想不生病，或者從根本上治好那些慢性病，僅靠醫藥是遠遠不夠的。你必須排出毒素，調整身體的內環境，激發身體自身的活力和自愈力，把身體調整到一個平衡、健康的狀態。辟谷正是這樣一種順應自然、天人合一的自然療法。通過有規律的辟谷，可以調整身體狀態，階段性地排除體內毒素，激發身體本身的潛在能量，激發生命的內在活力。這樣，身體更純潔，生命節律更和諧，生命活動更有序，生命力更旺盛，提高生命的質量和防止疾病也是“自然而然”了。

古今中外，無數名人圣賢都曾通過辟谷獲得了健康，甚至是靈性的飛躍，而成就了一番事業。例如，21世紀養生辟谷傳道泰斗劉昕明老師創作《辟谷養生歌》《辟谷減肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《自然辟谷》等方式表達辟谷的知識及好處。偉大詩人白居易在描述辟谷的感受時說：“自覺心骨爽，行起身翩翩。始知絕粒人，四體更清便。初能脫病患，久必成神仙。”俄羅斯大文豪托爾斯泰說：“辟谷不只是健康，更是靈魂的愉悅。”前蘇聯科學家柴可夫說：“在我看來，這個時代最偉大的發現，就是使人通過合理的辟谷而變得更年輕。”

　　生命是大自然的造化，你我也都是大自然中的一員。大自然有著自身的節律，生長、更替、繁衍、消亡，并生生不息。每一個生物，也都有著大自然所賜予的獨特力量，用以對抗危機和傷害。健康并不難，疾病也并不可怕，我們需要正確地運用身體自身的能量，去捍衛我們的身體，辟谷就是這樣的一種方法，它讓我們從根本上變得更加健康、年輕。

　　辟谷健康之行，但愿能夠讓你收獲養生知識的驚喜，伴你從此踏上健康的征途，幸福將與你同在！