自然身心健康

《自然身心健康》內(nèi)部教材一書，由劉昕明著。編輯出版：原四川自然教育心理咨詢服務(wù)有限公司。印刷：綿陽九彩印務(wù)有限公司。開本：889毫米X1194毫米，1/32；字?jǐn)?shù)120千。印張7；版次2011年2月第1版；印次：2011年02月第一次印刷；書號(hào)：綿新出內(nèi)2010273。

特此說明：自然身心健康一書屬內(nèi)部教材，本書的出版是嚴(yán)格按照國(guó)家出版法規(guī)定出版的身心健康書籍，本書對(duì)人的身心健康有指導(dǎo)意義的作用。本書首次的出版，首先是打樣本書稿，將樣本書稿報(bào)送于綿陽市衛(wèi)生局，由綿陽市衛(wèi)生局初審書稿及文字內(nèi)容，審核通過之后，以書面文字簽字蓋章同意出版，細(xì)節(jié)審批授權(quán)于綿陽市文化局再次審核，如果本書圖文經(jīng)綿陽市文化局審核通過之后，文化局就授予“綿新出版刊號(hào)”，并指定綿陽九彩印務(wù)有限公司印刷出版。書籍出版之后，印刷廠正式出版書籍報(bào)送綿陽市文化局存檔或者保存出版審批號(hào)。

本書內(nèi)容概述：自然身心健康是從人與自然的關(guān)系，人體生理、心理、病理，以及大自然的運(yùn)轉(zhuǎn)法則，四季變化規(guī)律為主體。自然身心健康一書內(nèi)容主要有“健康的全新認(rèn)識(shí)，其中有正確認(rèn)識(shí)身心健康，何為身心健康，淺析傳統(tǒng)健身文化，正確認(rèn)識(shí)自然及養(yǎng)生，自然養(yǎng)生的寓意，辟谷養(yǎng)生的特殊功效，自然催眠健身心，心場(chǎng)能決定人身軌跡。同時(shí)以自然健康文化理念，預(yù)防保健的重要性，身心健康方法，自然養(yǎng)生操，自然無為能量，自然無為的境界，感悟和諧自然之歌，人生的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，自然無為道無價(jià)，其中記錄了受益者們的新生感悟”。自然身心健康以人法地、地法天、天法道、道法自然。天人相應(yīng)、天人合一為理論的原理，結(jié)合現(xiàn)代心理健康文化理論基礎(chǔ)知識(shí)，將人體的身與心如何才能健康，身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康是身體健康不可缺少的部分，本書內(nèi)容豐富，蘊(yùn)含自然養(yǎng)生、自然辟谷、心場(chǎng)能學(xué)說，自然身心健康調(diào)節(jié)的方法，具有操作簡(jiǎn)單，實(shí)用，對(duì)養(yǎng)生、辟谷、自然心靈釋放，健康身心，心理調(diào)節(jié)都是難得的養(yǎng)生之道教材。其中通用自然養(yǎng)生操的練習(xí)，操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)、無副作用、科學(xué)安全、無論對(duì)初學(xué)習(xí)者還是具有豐富經(jīng)驗(yàn)的辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師和養(yǎng)生保健師都有極大的幫助。我們從《自然身心健康》第一章內(nèi)容可以看到：“身心健康融古今，道法自然心明鏡；心中常懷無為境，身心健康伴永恒；敞開心扉能量聚，自然光明悟真經(jīng)。”所以本書有收藏的價(jià)值意義。

本書作者介紹：劉昕明，中國(guó)正一派傳渡、授箓道士。道號(hào)：三明道人；號(hào)：三明子。中國(guó)辟谷養(yǎng)生科學(xué)研究院名譽(yù)院長(zhǎng)；自然辟谷文化發(fā)起人。高級(jí)心理咨詢師；高級(jí)養(yǎng)生調(diào)理師；高級(jí)健康管理師；高級(jí)養(yǎng)生保健師；高級(jí)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師（導(dǎo)師）；高級(jí)排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師（導(dǎo)師）。2011年至2013年全國(guó)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師職業(yè)發(fā)起人。

著作書本有《自然養(yǎng)生》《自然辟谷》《自然催眠》《自然身心健康》《自然心靈釋放》《自然無為能量》《心理健康文化》《心場(chǎng)能理療》等專著。

創(chuàng)作歌詞有《問道青城山》《無為心境》《大道似水》《道法自然》《感恩天地之歌》《做一個(gè)感恩的人》《生命之歌》《做真的自己》《和諧自然之歌》《心能量和諧頌》《星星之火》《自然養(yǎng)生歌》《自然辟谷歌》《辟谷能量歌》《道家辟谷歌》《辟谷減肥歌》《排毒歌》《自我催眠歌》等歌詞30余首。