研究發現，人體存在“長壽基因”，能修復人體細胞，延緩老化。但這種基因只在空腹時才會工作。因此，營養專家總結了適合現代人的“空腹法”。 1）肚餓忍耐一會想吃東西
八句養生的真實話：1、別將壓力看成動力，透支身體，累壞自己。——特傻！2、別忘身體乃是本錢，沒了健康，無法享用人生所有的樂趣。——特虧！3、別將名利看得太重，浮華過后最終都是過眼云煙。——特真！4、別
格上點評：陽明先生的精髓就八個字：“格物致知”，“知行合一”，即“格”然后能“知”，“知”然后能行此“知”。“格”的意思就是探索、探究，我們格上理財的這個“格”，就是“格物致知”里的這個
為什么晚餐是x食 晚餐四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的生計。標準是：第二天起床沒有饑餓感，請把晚飯減少一半。 千萬不要以為隨便進食晚餐
其一，靜坐能夠強健身體，修復身體的亞健康狀態，提升五臟六腑的功能。 特別對于慢性疾病和頑固癥狀，如：高血壓、心臟病、腎病、肺病、腦供血不足、偏頭疼、身體沉重、四肢寒冷、風濕病、愛出汗、盜汗等，具有顯著
學習的最高境界——悟 做人的最高境界——舍 生活的最高境界——樂 修煉的最高境界——空 交友的最高境界——誠 愛情的最高境界——容
1、人有了慈悲之心，就會變得寬容。人一寬容，氣就不會郁滯;氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸，病退一丈。寬恕是一味良藥，你在寬恕別人的同時，也就敝開了自己的心靈，此時，憤怒、怨恨和恐懼就會悄悄溜走，你
中國辟谷養生職業化發起人，著名自然養生專家、央視網華人頻道健康養生專訪人，全國健康養生十強講師劉昕明老師于2014年辟谷養生營課程安排較多，根據各地要求以短期班為主的自然辟谷養生營課程，每月只能安排5
根據大量資料介紹，中國辟谷養生職業化發起人；21世紀中國辟谷養生規范化指導導師；央視華人頻道專訪人；心能量和自然健康文化創始人；中國保健養生十強講師劉昕明老師從2014年1月份以來，洛陽自然辟谷養生營
今天無意中在網上，看到一位河南的辟谷網上出現多少個辟谷養生，當時一看，真是吃了一驚，無處不是辟谷養生幾個字。如果你有興趣，你數數有多少個辟谷，表面看了一眼，下面記錄是將中國的各個省，各個省下面各個市
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