朋友們好！我是河北唐山市豐潤區人。師父賜號法嚴（居士）。今天是我終身難忘的日子，也是最高興的一天。因為我從2008年2月15日正月初九開始到今天2008年5月7日，整整八十一天自然辟谷圓滿。經過這九九八十一天自然辟谷，收益頗豐，出現了很多奇跡。我想把無藥醫學自然辟谷帶給我的好處及快樂，寫出來讓大家和我一起分享。

2008年2月15日正月初九，我很幸運的參加了由中國國際佛教協會會長、無藥醫學創始人馬秀群老師在北京舉辦的無藥醫學干部培訓班。其中有一節課馬老師專門講了辟谷。講了辟谷可以激發身體潛能，可以治病，可以使人長壽，可以使人變漂亮、健美等等諸多好處。我聽得入了神，不由自主的在心里就形成了我要辟谷八十一天，甚至更長時間的概念。

我按著馬秀群恩師教的辟谷方法：每天喝水，大口吞氣，每天早晨在陽臺上或公園里呼吸大自然的靈氣（按師父教的呼凈、吸飽），每天吃二至三個蘋果，再配合胎息。關于練胎息，師父有首打油詩“九九八十一，呼吸在肚臍，月下靈臺夢，美在自心里?！蓖ㄟ^辟谷我體會到了這首打油詩的內涵。
下面我詳細給我的師哥師姐，及有緣結識無藥醫學綠色療法的朋友們介紹一下我通過八十一天辟谷所獲得的幾大身心好處：

第一：辟谷可以減肥、美容養顏。我沒辟谷以前體重132斤，現在是105斤。夢想多年的旗袍終于可以穿在身上了，每當走在大街上無數個羨慕的眼神停留在我面前時，心里那個自豪勁就無法形容了。你們很可能認為我突然減瘦了，臉上的皺紋肯定會變明顯。其實恰恰相反，皺紋不但不明顯了，而且皮膚更加光滑細膩，富有彈性。以前臉上的斑很明顯，通過辟谷也消失了，而且精力充沛。我們這里人都說我吃了長生不老藥，跟換個人似的！當他們問我是怎么保養的，有什么秘訣時，我毫不隱瞞的告訴他們我是用了無藥醫學的自然辟谷及立竿見影的神奇的美容保健術。有詩贊曰：“肌膚若冰霜，綽約若處子，不食五谷，吸風飲露?！?span lang="EN-US">

第二：激發身體潛能。尤其是大腦思路拓寬了，想象力廣泛了。比如，二十多年來，我從來沒想過我會寫文章?？稍诒俟?span lang="EN-US">36天的時候，早晨起來，心里聚集了好多話，和從沒有聽說過的詞語。心想難道就是師父說的辟谷產生的功能嗎？我馬上找出紙和筆，一篇文章一氣呵成。在這期間還寫好多散文和詩歌：

假若有那么一天
身體不再聽使喚
心中的歌還沒有唱完……
到那時一切為之以晚
快抓緊時間誦經、行善
一句阿彌陀佛
簡單又方便
健康長壽，消災免難
人民幸福，國泰民安
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！

第三：辟谷治多種疾病。辟谷以前我經常失眠做夢，早晨起來無精打采，在辟谷十八天的時候癥狀完全好了，是辟谷改善了我的睡眠。使多年的黑眼圈及浮腫的眼袋消失了。2002年經醫院檢查我患有乳腺增生，重時胳膊都抬不起來。辟谷結束后我去醫院檢查癥狀全部消除。還有好多病狀都慢慢消失了。我現在整天沉浸在幸福、健康全身心的輕松中。

第四：增聰慧、增功力。無藥醫學課堂上馬老師親傳了我們好多無藥治病的神奇手法。通過辟谷在原有的基礎上增加了很強的功力。比如大腦一判斷就知道病人哪里不舒服，甚至病人想的什么都知道。隨緣救治的有：耳聾的、高血壓的、偏頭痛的、多年心臟病的等等都奇跡般的好了。有趣的是還治好了幾個患癔病的。周圍的人都說我是神醫，還給我送了錦旗。無數個眼前事實，使我對馬秀群師父創始的無藥醫學綠色療法心服口服，信心百倍。一技在身，袖里吞金。我今生今世太榮幸了！
朋友們想想看，現代人百病叢生，痛苦不斷。當華麗的現代醫學科技，不再令人炫惑之際。我們不妨學一學有著獨到之處的中國無藥醫學自然療法。它從多重多維的角度解釋人體科學，從而達到無藥去病，強身健體的功效。
無藥醫學辟谷是我們學佛修行成就的秘方之一，因為許多修行的奧秘跟辟谷有關。人與生存環境與浩瀚的宇宙之間，彼此有密切的關系。宇宙最高的境界就像一片無止境的喜樂與寧靜之洋，是一種最精細微妙的力量。當愛、和平、純潔和喜悅充滿大自然時，周圍的環境是歡愉、寧靜、清爽而有精神的。而我們選擇辟谷將會意想不到的滋養身心，幫助我們身體健康和心靈純凈、平和?？傊俟鹊暮锰幨侨靸梢挂舱f不完的。
謝謝師父親傳無藥醫學絕技，弟子將不負使命，造福社會，救治有情眾生！
愿神奇的無藥醫學之花開遍神州大地！阿彌陀佛?。?！

轉載網絡文章，自然辟谷養生