一、什么是心能量“辟谷”？

   相關“心能量”一詞在此不去詮釋分享，在此只對辟谷簡述。“辟谷”幾千年來，古老的中華民族在對宇宙自然和生命真相的探索中，為后世留下了很多珍貴的養生保健秘法。這其中最神奇的就是伏羲、黃帝、老子，一脈相承的辟谷養生術，此法在幫助人體清理腸胃、通調五臟、暢通全身、養生駐顏、祛病延年方面有著令人驚嘆的效果。一直源遠流長，經久不衰，就在于辟谷養生術是先賢智慧的結晶。

 “辟谷”一詞，通俗講即不食五谷，起于先秦，中國古代醫典之祖《黃帝內經》云：“天德養神，地谷養形”。充分揭示了人的生命需要雙重營養，并不僅僅通過口腔進食就可以獲得全部營養，除了食物外，天德地炁皆是滋養生命的必須養料。

辟谷不是純粹的挨餓，也不是絕對的什么東西都禁止，只是針對不同人群來下結論。辟谷的實質是讓人體內從未休息過的五臟六腑徹底放一次長假，通過心能量啟動后，使嘗試辟谷者“不食、服氣、理療”，調節自身生理功能，幫助臟腑實現自我恢復與平衡，無任何毒副作用，這是藥物所不能及的。

 “辟谷原理”—— 人體五臟（心、肝、脾、腎、肺）里面蘊含五德，五德中的仁、義、禮、智、信，是孔、孟賢人留給我們最寶貴的財富。五德不全、情志不暢，導致人體相應的臟腑、經絡不調或淤阻，進而衍生出各種疾病。通過辟谷養生、傳統文化培補、道德修煉可補足五臟元氣，使人體身心達到真正的和諧，呈現最佳的生命狀態。

二、辟谷成效

   排毒——把人體內的宿便、廢渣、毒素、膽固醇、多余脂肪清除出去，辟出體內垃圾，凈化身體。從根本上解決能量吸收不均衡的問題，改變人體酸性環境、趨向堿性環境，同時合成有益于身體免疫的活性物質。

  減肥——安全調節內分泌，燃燒多余脂肪和血管中的膽固醇，具有瘦身減肥功效。

   養顏——平衡荷爾蒙激素水平，使肌膚呈現年輕態，光潔潤澤，淡斑祛痘。

養生——食氣和不食就是辟谷狀態。定期辟谷，可使細胞處于“缺食奪氣”的狀態，使人體內外氣相通，加速細胞與外界物質和能量的交換，奪取大自然真氣，同時放松入靜、澄凈心靈、啟智開慧、改善不良性情。并可降低體溫，減緩人體脈博跳動次數，延緩衰老。

青城山自然辟谷養生基地網絡管理員提供