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三明子:三明辟谷

健康養生

2016-01-20 11922

一、三明辟谷概論

辟谷在古代中國，最早盛行于道家修身，后來逐漸走入皇宮貴族，達官貴人，文人雅士，墨客騷人等一般不在世人中而廣泛流傳。時至今日，辟谷在少數人心目中還帶著神秘的色彩?！度鞅俟取芬粫鴨柺篮螅瑢Ρ俟戎械姆N種神秘揭開了面紗，帶領指導出了一大批高級辟谷指導師。特別是三明道人提倡了“辟谷養生常用十八法”更是對各種辟谷方法給予了詮釋?！度鞅俟取芬粫U述了21世紀辟谷應該分為三個層面來提升辟谷文化，即心能量導引到自然辟谷，由自然辟谷到三明辟谷。最后為什么是三明辟谷呢？因為三明辟谷是一部高級辟谷養生法，其法正如修煉中提到的“煉精化氣，煉氣化神；煉神還虛，煉虛合道；虛空粉碎，大地平沉?！钡鄶等酥恢?/span>“煉精化氣，煉氣化神；煉神還虛，煉虛合道”。很少有人知道后兩句“虛空粉碎，大地平沉”。同理，許多人知道最高境界是“自然辟谷”，但不知道在自然辟谷基礎上還有“三明辟谷”是“道”的一個境界。

三明辟谷指導的方向首先是自然辟谷，提升自己修煉，邁向更高的修煉，與天地能量同步讓人不思進食而明悟大道和天道——三明其意是讓辟谷者明悟天機，明悟地義，明悟人理的一種高級養生法。倡導三明辟谷有以下三個方面的層次和寓意：

1．三明辟谷必須明天機、靜心，要有養生基礎，也就是說身體要具備一定的心場能，能掌握天地中的正能量，這是三明辟谷的基礎和前提。如果能夠做到明天機，就容易開發智慧潛能，容易提升心能量，即使不辟谷，心能量都會大大提升。心能量提升后，生命一切和諧身心，調和生命的密碼，自然人生品質提高。

2．三明辟谷必須明地義，大地之上是由混元一氣所組合，在修煉三明辟谷中，如果不明地義中的天地正氣，五行轉換，乾坤交泰，陰陽交合，心能量的提升運用，心場能的增強，身體就不能擁有元氣充沛，化祛百邪之痛楚，身體也不能蛻變，身體不蛻變身體純凈達不到，就影響自己心場能的提升，大地磁場不護衛生命，人的氣運相應不暢達等等。

3．三明辟谷必須明人理，自古有“天不助無道之輩，德不扶難明之人”。從業傳統養生文化者，必須是具有“道德、品德、仁德”簡稱：“三德”。古有“仁、智、義、禮、信”，“五德”為立身之本。人生特別是人理道德是三明辟谷的核心，通過三明辟谷不斷地明理、磨練和身心的凈化，消災避難，逐步達到開悟開慧的境界，這個時候自然明白為什么在辟谷中要提倡“三明”的深遠寓意，選擇多種辟谷方法后還得學習三明辟谷根本。

所以，三明辟谷法是要求學習者明天機規律，明地義現象，明人理道德。這樣辟谷才算是真正提升生命品質和心能量的提升。這樣辟谷目的明確，就能主動接受三明辟谷。三明辟谷不但是為了養生，還能提升人的智慧、靈力、靈覺。通過三明辟谷人會感受到靈感增強，對宇宙的奧秘和世界觀有更深的認識，身體素質會有提高，因此要抱著積極心態主動接受三明辟谷，那么三明辟谷才能與你同在。

作者事跡介紹

劉三明，道號：三明道人。中國辟谷界導師。辟谷指導師和心能量導引師發起人；自然健康文化和三明養生創始人；高級心理咨詢師；高級養生調理師；高級健康管理師；高級辟谷養生指導師；高級心能量導引師；高級健身氣功培訓師；高級養生保健師；高級養生指導師；青城山圓明宮道家辟谷養生研修院名譽院長；中南大學國學研究中心成立儀式首席特邀專家；都江堰市昕明健康咨詢服務中心主任。

作者著作書籍

《三明辟谷》、《自然辟谷》、《自然養生》、《自然催眠》、《自然身心健康》、《自然心靈釋放》、《自然無為能量》、《心理健康文化》、《心場能理療》、《心能量導引師》、《三明健身氣功培訓師》、《三明健康文化》等健康養生專著。
劉三明創立三明健身操；辟谷養生操、辟谷減肥操；九天之音、三字真言、十二真言、心場能提升、心能量真氣運行法、昕明胎息、自然丹道。

作者創作歌曲

《心能量和諧頌》《辟谷減肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷養生歌》《排毒歌》《排毒養生歌》《無為心境》《大道似水》《道法自然》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《自然靈性歌》《自然養生健身心》《和諧自然之歌》《星星之火》《做真實的自己》《生命之歌》《感恩天地之歌》《做一個感恩的人》等歌詞30余首。

三明辟谷章節內容

前言