1、我國的老年人口狀況。
2、影響健康的因素。（生物學基礎、環境因素、保健設施、行為和生活方式）
3、中老年常見疾病。（心肌梗塞、膽結石、癌、骨質疏松癥、高血壓、中風、冠心病）
4、中老年人健康兩大法寶。
5、老年人鍛煉5原則。
居民中老人健康保健
主講：郭樹楹
中老年保健常識
我國的老年人口狀況
中國是世界上人口數量最多的國家，也是老年人口數量最多的國家。
到2013年末，我國大陸總人口: 總人口達到13.6億
健康的定義
世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義是“健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯”。
影響健康的因素
世界衛生組織經研究提示影響人健康和壽命有四大因素：
中老年常見疾病
按年齡來劃分
40—50歲：
最常見的病是心肌梗塞，
其次是膽結石。
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