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規律記憶法

尋求和推導記憶對象中本質的、必然的聯系加以記憶的方法,任何事物都有規律可尋,找到了規律就可以取得非常好的記憶效果。因為規律是有普遍性、重復性的特點,抓住共性,就能聯系個性。

規律記憶法是一種高級的記憶方法,其最直接、最突出的優點是可以減輕大腦記憶的負擔,從而掌握一把可以解開許多難題的鑰匙。

有位老師在黑板上寫下一串數字:1627384950,讓學生看一會兒后抹去,這時一位同學立即正確地回答出了這串數字,大家無不佩服他的記憶速度和精度。原來他抓住了其中的規律:奇數位依次為12345,偶數位依次為24680。

數學中兩角和與差的三角函數有幾十個公式,有的學生抓住兩角差的余弦公式這個根基推論,很輕松地記住了40多個公式。又如任意角的三角函數有36個誘導公式,懂得"奇變偶不變,符號看象限"的規律,就可以推導出各種情況,節省大量的精力。再如,現代漢語中構成句子的成分十分復雜,有人摸索它的規律:"主謂賓,定狀補,主干枝葉分清楚?；境煞种髦^賓,附加成分定狀補。定語必在主賓前,謂前為狀謂后補。"記住這個規律,就可很容易地劃分句子成分,并且記住劃分句子成分的諸多規律。

小插曲記憶法

利用與記憶對象相關的小插曲,以增加趣味提高興趣、增強記憶的方法。

小插曲奇特有趣,令人難忘,把記憶對象和與之相關的插曲聯系起來記,利于回憶,是有效的記憶方法。如有位教師在講到太平天國失敗的原因時,一邊第一第二地寫提綱板書,一邊掏手帕擦汗,但掏出來的不是手帕,而是一只襪子,引得大家哄笑不止。學生以這個插曲為媒介記憶,意外地收到了很好的效果。

又如,有個教師正在講生物的分類,恰巧一只麻雀飛進教室,而且被一個頑皮的學生抓住,雖然耽誤了幾分鐘的上課時間,但這個小插曲卻讓學生一回憶生物分類的內容,就想到那只麻雀,結果這節課的內容記得十分深刻。歷史事件中常涉及到名人的一些軼聞趣事,聯系這些小插曲記憶歷史事件,會容易得多。

變換順序記憶法

復習所記憶的內容時改變當初記憶過程中的順序以鞏固記憶的方法。此法多用于復習時。

復習很重要,沒有記憶,復習可鞏固記憶,如若復習方法不當,記憶率也無法提高。按記憶時的順序復習是必要的,但有兩個缺點:其一是開頭和結尾的記憶較牢固,中間部分容易模糊不清;其二是按的順序記憶因缺少變化而顯得單調,缺少復習的興趣。

變換順序復習可以克服這兩個缺點:所記憶的各個部分都可能做開頭和結尾,加深記憶;從自己感興趣的部分復習起,或在改變順序中獲得興趣可以獲得復習的積極性。

如復習哲學原理就可以改變本體論、辯證法、認識論、歷史唯物論的記憶順序,以后邊的部分為起點復習,每部分中的順序也可改變,以獲得牢固的記憶。

多角度重復練習

對學習記憶過的知識,從各個不同的角度用練習的方法重復用于鞏固記憶的方法。

克服遺忘需要反復練習,但如果還象初次記憶時那樣反復念,會使人產生厭煩情緒,不但效率不高,還會對大腦產生抑制。采用多角度重復訓練法,會因角度新穎而有新鮮感,增加復習的興趣;會因從不同角度理解所記憶的內容,使記憶深刻,便于聯想;還會因為經歷多種練習實踐增強能力,所以會收到常學常新、樂于復習、記憶效果良好的結果,克服因"炒剩飯"而造成的厭煩情緒。

如復習歷史,可以從歷史年代表、歷史地圖、歷史人物、歷史事件、歷史評價等多角度做復習練習。又如復習外語單詞,可以看英文背中文,背英文對照中文,也可以翻譯包含這個單詞的英文作品等。從多種角度重復練習,會使記憶的強度增加,也會使記憶持久。

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