第一單元：你真的知道職業規劃嗎？ 一、 職業生涯與職業規劃 二、 職業規劃任務與意識 三、 職業規劃四原則 四、 職業規劃五誤區 五、 更全面的發展觀-你不知的影響因素 六、 現場答疑  培訓考核 第二單元：30-40歲的職業特點 一、 生命階段與任務 二、 職業發展特點 1． 上升與穩定并存 2． 擔憂變化 3． 尋求突破 4． 職業危機困擾 三、 中年職業危機 1． 中年危機由來 2． 中國式中年職業危機 3． 中年危機原因分析 4． 中年危機類型 5． 職業危機表現 四、 職業發展難點 1． 面試難 2． 求職難 3． 入職難 4． 適應難 5． 選擇難 總結 五、 職業發展路徑 1. 直線上升型 2. 交叉晉升型 3. 創業發展型 4. 自由職業型 六、 職業發展瓶頸 1． 價值觀變化 2． 能力與潛力 3． 思維受限 4． 重心偏移 5． 公司治理 6． 資金與機會 七、 現場答疑  培訓考核 第三單元：30-40歲職業穩定之路 一、 職業規劃方法 1． 職業分析法 2． 職業平衡單法 3． 遠粗近細法 4． 內心直覺法 二、 規劃任務分解與實施 三、 實施瓶頸與突破 1． 心理關瓶頸與突破 2． 時間關瓶頸與突破 3． 壓力關瓶頸與突破 四、 現場答疑  培訓考核 課程總結