教練有其獨特的模式，但根基還要回溯到幾十年前甚至幾個世紀前。追求生活質量的提高、個人發展以及對生命意義的探討是從古希臘就開始的，這反映在蘇格拉底的名言“未經審視的生活不值得度過”。從那以后，人們總結了很多檢視生活的方法，有的有用，有的沒用；有的基于理論，有的基于實踐，還有一些杜撰出來的旁門左道。始終貫穿其中的原則是：不再局限于滿足溫飽，而開始關注更高層次的需求，比如自我實現、成就感、精神上的相通。這也是為什么在貧窮落后的社會，當人們還在為生存而掙扎的時候，便不可能為自己的人生設計輝煌的夢想和目標 ．


    我在第三世界和發展中國家待過很多年，發現教練方法可以讓當地村落的居民獲得更多資源，當然他們仍需要更多的資源使這一切發生。提供水、食物、住處等的NGO和非營利性組織，可以通過教練活動讓缺乏資源的國家和地區持續從發達國家和地區那里尋求幫助。從整體的角度來評價教練，我們可以認為其主要是為權貴階層和精英人士服務的，但與此同時，越來越多的人在基本溫飽滿足之后，也開始探索生命的意義。


    教練在今天看來是一門新興學科，但事實上它建立在很多其他學科理論和研-究基礎上，比如心理學、哲學。因此，教練是一門多學科、多理論的綜合學科，并集中應用在行為改變上。當教練在公眾視野中開始立足的時候，它慢慢融合了被大眾廣為認可的行為學方面的理論(Williams，2004)。然而，近年來，隨著相關研究的數量與日俱增，循證的理論也開始形成一套專屬于教練的知識體系。