8號性格者在意自己對個人畢活習懦和?；羁臻g的控制。他們希望控制自己的生存需要，希望自昌己的欲望得到滿足，而不是去不斷尋找真正正的需要，或者讓他人控制自己的生活。
“如果你發現有人控制了你的生活，你會感到恐慌。誰進了你的房間？是不是有人用過了你的梳子？甚至如果人們沒有在喝早茶的時候，給你留下足夠的、。牛奶，…，你都會覺得被侵犯了。？旦這些生活中的小事情失去了控制．你就會覺得生活變得混亂不堪。
對8號有利的做法
8號性格者常常拒絕參加心理治療或冥想練習，因為他們覺得讓自己柔弱。8號往往是在家人的要求或者寢法庭的建議下才走進心理診所。他們典型的心理問題岳互括與同事相處的問題、情緒抑郁的問題以及物質濫用的問題。
8號需要注意到他們的注意力發生了轉移。為了拒絕他們真正的需要，注意力被轉移到強硬的外表上，8號性格者如果能夠從以下方面進行改善，他們就會大大受益：
★注意到自己總是要求對一段關系予以明確定義。把斗爭看作發展信任的一種方式。
★注意到自己在感情關系或心理治療中，總是要求建立清楚的規則。但是一旦建立了規則，又渴望破壞規則。
★注意到自己總是喜歡在身冉邊尋找對手。喜歡把周圍的人都劃分成兩派，-不是朋友，就是敵人。通過挑跳釁，讓對方采取行動．
★認識到自己的厭煩感覺，實際上是在掩蓋其他的情感。
★努力發現他人行為的邏輯性和正確性，允許他人堅持不同的觀點。
★認識到真正的感覺往往是從消沉中產生的。把消沉沉當作一種感情流露的方式，不要逃避負面情緒—普。
★注意到什么時候對物質的濫用。不要讓對他人的控制欲，取代了自己．的真實希望。
★注意到自己對公正的追求和渴望保護他人的想農，常常把周圍的人分。成了朋友和敵人兩大對立的陣營。
★把自己的注意力從“你的方式vs我的方式”上轉移出來，盡量認識，到各個觀點之間的相互聯系。
★記得把自己的想法和感受記錄下來，和自己的強迫性健忘做斗爭。用+—自己記錄下來的想法和感受提醒自己不要強迫拒絕內心的感覺。
★學會延遲情感的表達。在準備發火之前，先在心里倒數10下。
★不要總是從外界尋找問題的根滁，學會從自己身上找問題。
★學會承認自己的錯誤。
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