李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓師-【中華講師網(wǎng)】
        
    
            
    
                
                
    心理學、教育學博士實戰(zhàn)專家
    
                
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
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    李蕊:多食水果對心理健康有益處
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    英國波士頓科學研究院學者研究發(fā)現(xiàn)，食用水果和蔬菜不僅有益身體健康，還對心理健康有益。
    　　研究人員邀請1.4萬名年滿16歲的志愿者參與實驗，在實驗中，志愿者們共食用800噸蔬菜和水果。結果發(fā)現(xiàn)，人們吃的蔬菜或水果越多，他們就感到越幸福。
    　　研究人員認為，心理健康與多項因素有關，包括道德上的自我認知、自尊、樂觀的生活態(tài)度以及幸福感。而在實驗過程中，沒有任何一個食用蔬菜的人感到痛苦。
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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