緊張心理是很多初次參加面試的人都有的心理，在面試時可能需 要一個人面對多位面試官，氣氛本就較為沉悶，加上面試者缺乏經驗，所以會產生強烈的不安和緊張心理。如何克服面試緊張？面試前做好充分的準備，這會使自己 更有自信心，而在回答面試官提出的問題時，想清楚后再回答，這樣可避免語無倫次。另外，還有兩條面試技巧可以幫你順利通過。
面試時如何克服緊張
1、 不要急著回答問題，主考官問完問題后，求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答，在回答面試題時，需要清晰表述自己的看法和情況，否則你一旦意識到自己語無倫 次，會更緊張，結果導致面試難以取得應用的效果，所以切記，面試從頭至尾聲，講話不急不慢，邏輯嚴密，條理清楚，讓人信服。
2、反復告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應該明白，自己緊張，你的競爭對手也不輕松，也有可能出差錯，甚至可能不如你，同等條件下，誰克服了緊張，大方、鎮定、從容地回答每個提問，誰就會取得勝利
3、要做好充分的準備工作，預計到自己臨場可能很緊張，應事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問題與不足，增強自己克服緊張的自信心。
面試成功技巧
1、融入企業的隱形策略
自己人效應是指對方把你與自己歸為同一類型的人，對“自己人”說話更有信任感，也更容易接受。求職者要得到這一面試效果，就要將自己的角色置身于企業所需，讓面試官感受到求職者與企業的匹配度與融合性。
2、給企業留下完美第一印象
首因效應是指人與人第一次交往中給對方留下的印 象，在簡歷印象的基礎上，求職面試時要鞏固HR對自己最初的積極評價，給企業留下完美的第一印象，除了面試著裝，其次，要善于運用表情語言、肢體語言為整 體印象加分，自信、飽滿的精神狀態可通過禮貌性的問好、微笑、握手等方式來展現。
在面試過程中，緊張是難以避免的，每一個參加過面試的人都產生過緊張心理，這是很正常的。只不過為了能給面試官留下好印象，并能順利通過面試，就要想辦法使自己不緊張，同時還要充分表現出自己的能力。
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