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冠心病是因冠狀動(dòng)脈狹窄、供血不足而引起的心肌功能障礙，是最常見(jiàn)的一種心臟病。秋冬季節(jié)，天氣寒冷，是老年人冠心病的高發(fā)季節(jié)。冠心病有兩個(gè)發(fā)病高峰期，一個(gè)是每年的11月到次年1月，另一個(gè)是每年的3—4月。

　　天氣轉(zhuǎn)涼后，皮膚和皮下組織的血管收縮，使血壓增高，加大了心血管負(fù)擔(dān)，而冠狀動(dòng)脈也會(huì)因天氣變化發(fā)生明顯的收縮，這些都會(huì)導(dǎo)致冠心病復(fù)發(fā)甚至急性心梗發(fā)作。老年冠心病人體質(zhì)較弱，且對(duì)外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力較差，因而更易舊病復(fù)發(fā)。

　　根據(jù)氣溫變化，隨時(shí)調(diào)整著裝，保暖御寒。尤其是寒流和冷空氣侵襲導(dǎo)致氣溫驟降時(shí)，一定要注意多穿衣服，以防身體著涼受凍。選擇著裝時(shí)，必須遵循輕便的原則。否則，過(guò)重的衣服和鞋子會(huì)增加患者的心臟負(fù)擔(dān)，加重病情。此外，最好不要在寒冷的天氣外出。

　　增強(qiáng)御寒能力的鍛煉。當(dāng)天氣晴朗，氣溫不太低時(shí)，我們可有意識(shí)地增加室外活動(dòng)和室外逗留時(shí)間，以提高機(jī)體御寒能力，降低對(duì)寒冷的敏感性。

　　盡量避免室內(nèi)外溫差的刺激。冠心病患者不要突然離開(kāi)溫暖的房間，進(jìn)入寒冷的露天空間。如必須外出，最好先在樓門(mén)內(nèi)、樓梯口或門(mén)廳等處停留片刻，以適應(yīng)冷暖的轉(zhuǎn)換。此外，患者居室要溫暖，但室溫不宜過(guò)高，以免造成室內(nèi)外溫差過(guò)大。

　　冠心病人的飲食應(yīng)堅(jiān)持“三低二高一優(yōu)”的原則，即低鹽、低脂、低膽固醇，高維生素、高纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　其中，脂肪的攝入應(yīng)限制在總熱量的30%以下，以植物脂肪為主。可適當(dāng)吃些瘦肉、家禽和魚(yú)類(lèi)。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查資料表明，歐美人冠心病的發(fā)病率高，而亞洲 的日本人冠心病的發(fā)病率低。我國(guó)的舟山漁民和北極的愛(ài)斯基摩人幾乎不患冠心病。歐美人平均每日吃魚(yú)20克，日本人每日吃魚(yú)100克，舟山和愛(ài)斯基摩人每日 吃魚(yú)300克—400克。科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，海魚(yú)的脂肪中含有多不飽和脂肪酸，它能夠影響人體脂質(zhì)代謝，降低血清膽固醇和血清甘油三酯，以及低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白，從而保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病。由此可見(jiàn)，多吃海魚(yú)有益于冠心病的防治。

　　膳食中應(yīng)控制膽固醇的攝入，膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克。一個(gè)雞蛋中的膽固醇通常接近300毫克，當(dāng)患有冠心病時(shí)，應(yīng)控制雞蛋的攝入，以每日食用半個(gè)雞蛋或每?jī)扇找粋€(gè)雞蛋為宜。不可一日吃數(shù)個(gè)雞蛋。另外要限制攝入動(dòng)物的內(nèi)臟、腦等。

　　蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)抵抗力，但攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)對(duì)冠心病不利。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不易消化，還能夠加快新陳代謝，增加心臟的負(fù)擔(dān)。有 學(xué)者觀察發(fā)現(xiàn)，過(guò)多的攝入動(dòng)物蛋白反而會(huì)增加冠心病的發(fā)病率。因此蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)適量。選用牛奶、酸奶、魚(yú)類(lèi)和豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)防治冠心病有利。

　　對(duì)于已經(jīng)患上冠心病的人，如何防范疾病的發(fā)展是防止心源性猝死的重要環(huán)節(jié)。除了堅(jiān)持健康的生活方式，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥也是極為關(guān)鍵。步長(zhǎng)冠心舒通膠囊是中國(guó)第一個(gè)安全有效治療冠心病、心絞痛的專(zhuān)利藥物，是步長(zhǎng)制藥治療心血管用藥的又一典范之作。步長(zhǎng)冠心舒通膠囊活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛，具有溶栓、抗凝、抗血小板聚集，保護(hù)血管內(nèi)皮，改善微循環(huán)促進(jìn)血管再生，保護(hù)缺血缺氧心肌，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量的作用。當(dāng)發(fā)生急性冠脈綜合征時(shí)，能改善急性心肌缺血和心肌梗死，明顯增加冠脈血流量，改善心肌供血供氧。減輕心肌缺血程度和范圍；明顯減小梗塞區(qū)。同時(shí)，抑制血清肌酸磷酸激酶活性升高、減低血液黏度及血漿纖維蛋白原含量、抑制血小板黏附性和聚集性、不增加心室作功、調(diào)整心臟血管的順應(yīng)性。

　　冠心舒通膠囊為臨床控制心梗后心室重構(gòu)和心功能下降提供了一種新的治療藥物選擇。需要注意的是，重度心絞痛患者不宜單獨(dú)使用本品，可與硝酸甘油等藥物合并使用。