看過一篇報道，說婚外戀高發人群的情況是：一方戀愛經驗豐富，一方從初戀到結婚，就這么一次愛情經歷。婚前卿卿我我花前月下，與往事干杯，一笑而過；婚后越想越不平衡，既然你不是清清白白的薛仁貴，我憑什么要做守身如玉的王寶釧？再想想，自己的大好青春，花費在一個人身上也有點可惜。于是婚前沒玩夠，婚后來補課。
要是補課的那一方是女人，最初的想法大概都是玩玩而已，吃著碗里的肉，嘗著鍋里的湯，同時占有兩個男人的感覺真好。可是慢慢地，女人就會失去原則，把婚前對男朋友的那一套拿來要求婚后情人。一周見一次面？不夠，恨不得天天見。情人節本來是自己和老公、人家和老婆共享天倫之樂的日子，能給你發條短信問候一聲就不錯了，還非要人家送束玫瑰花、甚至提心吊膽地過來約會不成？這時候的女人，大概已搞不清自己到底是在追求真正的愛情，還是在雄心勃勃地測驗自己的女性魅力指數了。
有婚姻的地方，就可能出現婚外情，如果在實施婚外情前你不想結局，或者說不敢想、不愿想結局，那么還是謹慎、再謹慎。當婚內第三者的女人，大都向往浪漫、喜歡刺激，身體一出軌，心靈就跟著去了。對她們來說，婚外戀就是場革命，拋夫棄子換老公才是革命成功的標志。在這一點上男人似乎要理智得多，大多數男人家花、野花都能分得很清楚，不到萬不得已，堅決捍衛自己的婚姻，他們有自己的規則，正宮就是正宮，一旦側宮得寸進尺，那么對不起，游戲結束。
這就是男女想法的差別。婚外情發生的時候，作為女人，有一個道理始終要明白：偷情就是偷情，不要談婚論嫁。他不是等娶的孤男，你也非待嫁的寡女，雙方在相識、交往、上床等一系列活動里，終究難逃一個"偷"字。情字為輔，性字為主是常見的情況。在正常的戀情中，女人都不能把自己放在被動地位，何況危險重重的婚外情。婚外情中的女人，要懷著和男人一樣的心理，嘗個鮮就完了，千萬別把希望寄托于那些纏綿在黑暗中的風花雪月，否則就會像那個前一陣網絡上風頭很勁的女中醫一樣，全身心地投入至一份婚外情中，付出了青春、愛情和健康，甘心為了那個男人拋夫棄子，從頭再來，最后卻只能面對胎死腹中的趙式孤兒無言以對。
婚外情對男人來說是錦上添花，對女人來說是身體革命。身體出了軌，心靈千萬別跟著出去。女人的婚姻是糧食，雖然吃多了有點無味，但絕對頂飽；情人是巧克力，越吃越甜，但遲早會落個什么高血糖之類的富貴病。最后，記住一句佛家的話："見了就做，做了就放下，放下就忘掉。痛苦不過就是懸在心上的那個念頭。"
如果你真發生了婚外情……
婚外情不小心發生在了自己的身上，怎么辦？首先你要知道，大部分女人事后想起來，對婚外情都是后悔的。宋丹丹當年出了一次軌，給英達打電話，說："我有別人了，咱們離婚吧。"那邊的回答是"好"。現在女方建立了新的家庭，兩口子相敬如賓，但回憶起當年的事，宋丹丹怎么說？--"如果讓我重新選擇，那我絕對不會離婚。"
大部分有了婚外情的女人，事后想起來都是后悔的，可當數年甚至數月之后，你為婚外情后悔的時候，也別傻傻地去和丈夫訴說，世上少有那么心胸寬闊的男人，他沒準會效仿你以尋找平衡，沒準大男子主義突然爆發，一紙離婚書無聲無息地遞到桌面上。
當然，如果你已經做好了承擔內疚的準備，那么婚外情也非不可逾越的雷區，只要你遵守下面10條準則：
1.欺騙一個高度近視、什么也看不到的丈夫，并沒有什么樂趣。
2.你可能有近期離婚、棄子、鬧革命的計劃，他未必有。
3.螳螂捕蟬，黃雀在后，別以為你丈夫是絕緣體。
4.如果他喜歡在哥們面前炫耀你，一定要正色告訴他這不行。
5.任何一個意義重大的節假日都必須割愛，最適合的情人節時間是2月13日。
6.管理好自己的手機，最好是預先買充值卡充值那種，去電話局付費可能會被查到通話明細單。
7.常備安全套，男人是不會懷孕的，搞出事最后受苦的還是你。
8.控制幽會時間，別太貪心。
9.等他，如果你愛他，但不要讓他知道。
10.最重要的是：保住自己的婚姻，為人生留下底牌。
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