本文已發表在2011年3(下）全國優秀科技期刊、國家衛生部優秀期刊《家庭醫學》 雜志，轉載請注明出處。

背景介紹

美國一項最新研究共對453名18~46歲的女性展開調查，結果發現過半女性都曾偽裝過性高潮，而大多女性假裝性高潮的原因是為了防止伴侶出軌，尤其在她們感覺男友或丈夫有沾花惹草的跡象時。

女人往往都很善良，明明自己還在半山腰，卻假裝自己已經登上了巔峰。假裝的高潮讓你的男人自信心爆棚，也許5分鐘就草草了事，以為雙方各得所需。不過，你確信在你忍受饑餓的同時，你的男人不會留著剩余的力氣去打點野食嗎？

5分鐘VS半小時

情景1：因為你在床上超容易滿足，你的男人不費吹灰之力，才5分鐘，你的高潮已經來了——盡管是假裝的。之后你躺在床上夜不能寐，春意仍在身體里纏繞，折磨著你，而你的男人已經在心滿意足中呼呼大睡。

情景2：由于你節省了你男人的力氣與精力，他覺得實屬沒有挑戰力，于是乎就把剩余的力氣奉獻給其他的挑戰對象了，也許在你這就5分鐘，而在挑戰者的石榴裙下卻戰斗半小時不止。

要一直偽裝下去嗎？

“讓我的伴侶對這段關系保持興趣”，“防止他們出去找別的性伴侶”，“不想傷害我男人的自尊”，“他工作壓力太大，想讓他節省點體力和精力”……這些都是我們可愛而善良的女人在被問及為什么假裝高潮時所給出的答案。那么是否要一直偽裝下去呢？大多數的女人都表示了沉默。

你在床上撒謊嗎？

文/李蕊  心理學博士

女性性高潮障礙發生率約為24%~37%，單身女性比婚后女性發生率高，絕經后女性發生率更高。

高潮這一術語，起源于希臘語，在生理學術語中，性高潮即為性喚醒引起的累積的神經肌肉緊張的釋放。在主觀上，它會讓人感覺到最強烈、最滿意的快感之一。女性性高潮障礙分原發性和繼發性高潮障礙兩類。

女性性高潮障礙的成因

心理因素

◇女性早年沒有正確的性教育。

◇夫妻感情不和睦，缺少交流和信任。

◇生活節奏緊張勞累、身體多病，體質虛弱。

◇配偶有性功能障礙，如早泄、ED（勃起功能障礙）。

◇住房條件差，和老人一起生活，性生活緊張怕被人發現。

◇有性創傷經歷，如被強奸或亂倫。

器質性因素

很多疾病都可引起女性性高潮障礙，如：

◇外陰、陰道、子宮及附件、膀胱、盆腔炎等泌尿生殖系統疾病。

◇糖尿病、高血壓、動脈炎、骨盆骨折等引起的血管損傷。

◇甲狀腺功能異常和垂體功能減退等內分泌疾病。

◇多發性硬化、脊髓損傷和帕金森綜合征等神經損傷。

女性偽裝高潮的危害

性愛原本是充滿樂趣、放松享受的互動過程。性高潮時的體驗因性別、年齡、身體狀況、性生活間隔時間、做愛環境等因素而異，但通常是一種男女兩性都能感受到的緊張的快感體驗，被視為“意識的另一種狀態”。

性高潮時，兩性都能產生強烈的快感。無論是什么原因去偽裝高潮，不坦誠流露自己的真實感受，永遠得不到真正你想要的快感。假象只能給彼此帶來傷痛，別無益處。

完美性愛的秘訣

完美的性愛，應該是一種身心的愉悅。夫妻雙方需交流溝通，加深彼此的愛意，心情應放輕松，主動表達對性愛的需求，詢問對方的感受，同時告訴彼此對性的想法，喜歡用怎樣的方式。大膽告訴對方，共同化解性生活中的不良情緒，才能得到心理和生理上的滿足。

如現在的性生活不和諧或沒高潮，可以換個環境，性愛前相互按摩、說些悄悄話，多些花樣，放慢速度，尋求新方法的刺激，能起到不錯的作用。如果是性高潮障礙患者，可以先治療原發病，配合心理治療，對單純心理因素引起的性高潮障礙可以注重心理治療改善。