原創個案已刊登在《好家長》雜志2009年11月，總第189期上，轉載須注明出處。

個案：小青（化名），男，14歲，初三學生，性格內向，因經常無故曠課、偷錢、不尊重老師，迷戀網絡。學校勸退，母親帶其前來求助。咨詢得知：該求助者從記事開始，父母經常吵架打架，自幼由奶奶帶大，奶奶溺愛，祖孫關系很好。因父母各自忙于生意，和孩子很少溝通，親子關系淡薄。家中經濟寬裕，經常給零花錢，致使小青花錢大方。初一父母離異，隨奶奶生活，父母和孩子的關系更加疏遠，小青的零花錢也不如從前寬裕，內向的他和同學溝通也少，人際關系不是很好。因上學離家較遠，中午托管在小飯桌，飯后沒事做就開始上網，迷戀網絡游戲，并在虛擬的世界中找到了可以傾訴的“朋友”和“關愛”，上課無心聽講，憑著自己的小聰明，初一初二學習還好，隨著上網次數的頻繁，學習成績直線下降，開始厭學，不聽老師管教。最終曠課偷錢去網吧，經常徹夜不歸，無心學習，學校勸其退學。家長著急，不知該如何挽救網絡成癮的孩子？

中學生網絡成癮的成因分析：

隨著互聯網的普及，青少年網絡成癮作為高科技時代出現的新問題，已成為全社會關注的熱點話題。網絡成癮的成因大致可分為以下3種因素：

1、社會因素：由于青少年涉世未深，心志尚未成熟，世界觀和個性都沒有形成，自制力不強，辨別是非的能力較差，很容易受到網絡的負面影響。以上個案中小青由于性格內向，且父母離婚，奶奶溺愛。生活中人際關系較差，無人管教。會因此更渴望在網絡中尋找慰籍,導致頻繁地上網，從而形成一種類似于“毒癮”的循環。懷著對網絡的好奇心理，徜徉在網絡的世界中，流連忘返，荒廢學業。也有些孩子，學校和家長會對他們施加壓力，繁重的學習任務，家長對孩子過高的期望，讓孩子感覺到無論怎樣的努力，都無法達到父母的要求。于是把眼光轉向虛擬的網絡世界，在網絡游戲中他們會感受到現實生活體會不到價值感和快樂，因此網絡成癮。

2、家庭因素：青少年網絡成癮與家庭不良因素有關。

（1）問題型家庭：小青就符合這一類型家庭。生活中有很多孩子，由于父母經常吵架或父母離異，沒有溫馨的家庭氛圍，缺少正常的父愛或母愛，上網成了他們唯一的精神寄托。網絡成癮和非網絡成癮的初中生在家庭結構上存在顯著性差異。單親家庭出現這種情形可能是因家庭結構不完整，家庭教育力量薄弱所致。因此改變不利的家庭關系模式，為孩子提供強有力的心理支持。家長應該了解自己對于家庭和子女的重要影響，提高孩子的自信心，促進孩子提高自我約束能力，改變不利于孩子心理健康的家庭關系模式，重建和諧融洽的家庭氛圍，最終達到使孩子恰當使用網絡而不是沉溺其中。

（2）暴力型家庭：打罵孩子是父母教育中最惡劣的一種方法。在中國的舊傳統中，孩子是自己的，打罵是天經地義的事情。打孩子最常見的后果就是孩子仇視父母，這樣只能致使親子之間的隔閡越來越深。于是，到網吧自然就成了他們的避風港。

（3）不健康的家庭教育：父母專制型、溺愛型或放任型等不良教養方式容易造成網絡成癮。從不健康的家庭教育氛圍走出來的孩子，往往沒有正確的人生方向，也更談不上什么人生理想，他們普遍感到學習壓力大，有著強烈地厭學情緒，他們向上的潛能往往被嚴重地挫傷或扭曲。一旦在現實生活中遇到挫折。為擺脫“弱者”地位，就會選擇逃避，尋找能夠滿足成就感的替代品。而網絡游戲恰恰能為他們帶來“強者”的愉悅感，他們因此而上癮。

3、心理因素：人格特征與網絡成癮

（1）青少年網絡成癮者的某些人格特質與網絡成癮有密切關系。研究表明：網絡成癮者在人格上具有孤獨、抑郁、焦慮的特點。他們表現出神經性-情感癥狀和軀體性障礙，興奮性低，懷疑性、憂慮性和緊張性高，并且有內向、感情用事、怯懦的傾向。在“心理健康”和“專業成就”分數上，網絡成癮者也顯著低于非網絡成癮者。由于他們消極的人格特征，在現實生活中和他人交流很容易受到挫折和失敗，他們也很難信任別人，因此就轉而求助于匿名、互動、開放的網絡。在網上他們可以輕松、隨意地和他人交流，網絡允許人們自由發言，不必顧慮什么。所以，這種寬松、匿名、互動、開放的網絡便成了網絡成癮者逃避現實、發泄自己消極情緒的場所。因此，Young(1998)認為，具有特定人格特質的個體可能更容易成為網絡成癮者，因為他們把上網作為發泄自己消極情緒的唯一方式。

（2）網絡的虛擬性、匿名性、等滿足了好奇心：和吸毒一樣，好奇、依賴也是青少年網絡成癮的重要心理因素。大多數網絡成癮者當初都是因為好奇，由于網絡具有的虛擬性、匿名性、互動性等特點，在一定程度上滿足了當代中學生沖動、冒險、好奇、不負責任等心理。中學生很容易被網絡虛擬世界所吸引，多次上網以后，對網絡產生精神依賴。他們在虛擬的網絡世界中，按照自己的意愿，塑造一個虛擬的“自我”。由于網絡具有隱蔽性，中學生們不再擔心自己的行為被發現，對滿足中學生個人心理需求具有較大的誘惑力。由于網絡具有自由性，可以使“自我”在網絡自由空間得到無限的釋放。

（3）延遲滿足能力差：研究發現，延遲滿足能力差的人，也是網絡成癮的重要原因。由于他們需要及時的反饋，但在現實生活中卻不可能總能得到合適的反饋，因此就更容易出現成癮傾向。

（4）缺乏溝通交流能力，適應能力減弱：在和同學交往過程中，缺乏交流溝通能力，沒能得到有效正確地引導，為了補償在現實生活中沒法獲得的自尊，他們可能會借助虛擬的網絡世界，在QQ或聊天室里尋求與他人溝通，在互動過程中，形成新的認知方式，對自我社會角色新的定位往往和現實不符，長此以往導致人際關系不和諧。或成為網絡游戲高手，而更加迷戀于網絡中，尋求理解與滿足感，不能自拔，因此，中學生對網絡更加依賴。

（5）逃避生活中面臨的問題或壓力，如考試失敗或學習上遇到困難，被周圍人不接納、沒有知心朋友、父母離異，生活困難等。要鼓勵他們勇敢地面對自己的問題，才能消除成癮行為的引發條件。

網絡成癮的教育策略：

網絡成癮主要是心理上對網絡依賴，因此，預防網絡成癮應該從心理疏導方面加強對中學生的宣傳和教育。

首先，學校和家長要引導中學生端正上網動機，正確使用網絡。學校在開設網絡課程的同時，要對學生進行法制教育、網德教育、責任意識教育和自我保護意識教育。既為中學生提供上網的機會，又要保證有利于他們的健康成長。使他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。教師要關注學生的網上生活，大力組織開發主題積極、內容健康的網絡產品,阻止不健康游戲、色情、暴力影視等的泛濫。教育學生學會選擇，提高自控能力，培養健全的人格。

其次，家長要正確對待孩子的上網行為。不能放任不管，也不能管得過嚴過死。重視家庭教育的指導功能，提高家庭教育的水平。改變不良的教養方式.一旦孩子上網成癮, 家長先要冷靜，從理解、關心、信任的態度出發，幫助他們分析上網成癮的原因及危害，定期與教師保持聯系，并針對性地找出原因。與孩子多進行深入的溝通十分必要，不能批評打罵，這樣會加重孩子的逆反心理。

適時轉移他們的注意力，培養廣泛的興趣，方式方法父母可以根據具體情況，因勢利導地適當轉移他們的興奮點，課余生活廣泛了，興趣也廣泛了，就沒有更多的時間去上網，同時也能獲得廣博的知識。這樣效果會更好。另外適當限制上網時間也是很重要的。這樣才能有針對性把他們從網絡成癮中救助出來。

對嚴重成癮的孩子也可采用認知療法、行為療法相結合。通過對未成癮的學生及時預防；對已經成癮的學生進行矯正治療；對已經成癮矯正治療過的學生及時觀察、管理、給予關愛。幫助其改變觀念，適應正常學習和生活。