“少年夫妻老來伴，執手相看兩不厭”，這是每一對夫妻都憧憬 的生活，然而也有人說，即便是再恩愛的夫妻，一生中也會有很多次想要離婚的念頭，因為生活不是童話，免不了磕磕絆絆。那些一路走來打打鬧鬧的夫妻，他們或 許都不相信婚姻里有愛情，然而每當生活的考驗到來時，他們都會演繹一段最樸實卻珍貴的陪伴與扶持。

　　幸福婚姻保鮮的5則

　　1、每天說次“謝謝”

　　婚 姻的和諧在于日常潤滑，別忽略了看似微小的事，也別把愛人為你做的一切當作理所應當。試著每天至少一次不吝嗇地表達感激吧，哪怕對方只是洗個碗、打掃下衛 生，都應說一句“謝謝”、“辛苦了”。這種感謝雖然看似生分、見外，卻是表達支持和肯定的重要方式，也能讓你和伴侶感受到愛意。

　　2、重做蜜月期的浪漫事

　　親手為他做點心；送她一束玫瑰；在他公文包里塞張示愛的小紙條；給她寫封甜蜜的情書……這些戀愛時期常做的事在婚姻中就顯得格外珍貴。不僅讓人回想起當年的溫馨甜蜜，喚起愉快的情緒，這個意外驚喜，還能使對方體驗新的感受，讓感情升溫。

　　3、做對方的“聊伴”

　　“戀 愛時，我們總是有說不完的話，為什么現在只剩下了沉默？”不少夫妻都會有這種感覺，相處久了，自認為很了解對方，慢慢忽略了交流，幸福感也會隨著這份沉默 消失。兩人需要每天找機會聊聊，制定個家庭時間，談工作、家庭瑣事都行。男人關注成就與尊嚴，女人關注情緒與關系，夫妻多站在對方的角度考慮，使用最適合 的交流方式。少些抱怨和憂慮，多些鼓勵和打趣，積極正面的態度會讓彼此的壓力得到更好的緩解。而且言語的交流還能制造心理滿足感，尤其對更渴望傾訴的妻子 們有益。

　　4、創造機會雙方共處

　　很 多已婚者抱怨：“結了婚，沒了自由”。都說距離產生美，“獨處”確實能在一定程度上滿足對自由的需求。但也別忘了共處的重要性，兩者應該有所平衡。夫妻可 以有意制造一些共同行動，比如請對方幫忙完成家務，買票相約一起看電影等。不僅能培養雙方的親密感，牢固婚姻關系，還可以多創造些美好的記憶。

　　結婚時每對夫婦都渴盼天長地久，但仍舊有很多人因為各種原因分道揚鑣。

　　5、讓對方感受到關心

　　每天早上出門前，問問對方今天的安排，可能他正準備見一個重要的客戶，或是有場緊張的面試，一句問候能讓對方感受到你的體貼和關心。除了言語安慰，和對方一起分擔生活中的大小事，包括家務、財務、照顧孩子等，也能讓他感受到你的愛和支撐，放大其在婚姻里的存在價值。

　　5種行為會損害夫妻感情

　　1、缺乏溝通

　　案例：

　　妻子：“他下班經常不歸家，偶爾回家也只顧玩電腦或手機不理我。”

　　老公：“一說就吵，沒法溝通。”

　　點評：溝通在婚姻中很重要，溝通能減壓，能避免很多誤會，使問題得到及時解決。夫妻間缺乏溝通是很可怕的，許多婚姻的破裂都是從缺乏溝通開始的。夫妻間溝通不暢一定要引起重視，不可聽之任之。

　　2、相互猜疑

　　案例：

　　妻子一有機會就偷看丈夫的手機或電腦，檢查有沒有陌生號碼和曖昧信息。

　　妻子晚歸丈夫陰陽怪氣來一句：“這么晚才回來，和誰約會去了？”

　　點評：猜疑是婚姻的毒藥。夫妻要做好信任維護，有事外出預先通報，遇事晚歸提前打個招呼，回家主動做些解釋是很有必要的。一方不在時另一方要把注意力放在自己身上，不要一味地盯著對方。對方不信任時不要一味地指責對方不信任自己，要想想自己為什么會讓對方失去信任。

　　3、不斷索取

　　案例：

　　丈夫：“看見朋友有什么她就逼著要什么，盲目和人家攀比，也不看看自己是什么條件。買房還欠著貸款，去年過生日才買了項鏈，今年就因為她朋友多了一條項鏈就又逼著再買一條，哪有這樣敗家的！”

　　點評：婚姻就像一個倉庫，雙方都需要往里面填東西，填的越多需要時能取出的才越多。一人填一人取，要么倉庫會被取空，要么另一方會不愿意。婚姻就像一場交易，互利互惠才能長久。向對方提出要求前要多想想憑什么要求對方這樣做，自己為對方做了些什么。

　　4、實施性懲罰

　　案例：

　　丈夫要求性生活，妻子死死裹著被子不答應。原因是丈母娘過生日，妻子要求送1000元丈夫才送了500元，妻子深感掃臉不舒服了。

　　點評：有些年輕妻子把性懲罰當做逼迫丈夫答應要求的手段，這是很危險的。丈夫合理的性要求得不到滿足，輕者失去性趣，重者會到別處找性引發婚外情。床是造愛的地方，不是交易的場所。不要把情緒帶到床上，更不能把性作為逼迫對方答應要求的手段。

　　5、“離婚”威脅

　　案例：

　　孩子開家長會，妻子讓丈夫去，丈夫說有事去不了，妻子說：“這日子沒法過了，離婚吧！”

　　點評：男人也知道女人說“離婚”不是真的想離婚，但常把“離婚”掛在嘴上是傷感情的。經常提“離婚”容易導致信任危機，給對方帶去離婚暗示，一旦條件成熟很容易讓對方做出真離婚的決定。