▲“內觀”修煉、服用毒品、軍事訓練可人為制造不真實感，令人變得冷血

　　▲感覺上一輩子“似曾相識”并非超自然“特異功能”，而是大腦神經錯亂

　　有時，你會莫名其妙地感覺這個世界變得不真實了，甚至連自己也變得不真實，如夢亦如幻。看到熟悉的人和事，好像變得疏遠，似乎不曾相遇、相識過。反而在 身處陌生異域時，你卻有似曾相識的感覺——莫非，那兒是上一輩子的歸宿？其實，你很可能發生了“人格解體”或者“完形崩潰”一類的精神心理變化。研究發 現，這可以是精神分裂、癲癇、吸毒等嚴重問題的表現，為此一些人變得極度焦慮，不知道自己的腦子出了什么毛病，在焦慮之下又加劇了不真實的感覺，形成惡性 循環。然而心理專家指出，在大多數情況下，這些不真實感只是精神緊張的表現，過一會兒就好了。有的人還覺得不真實的感覺挺好玩，設法通過修煉、嗑藥等方式 讓自己犯迷糊。

　　不真實的感覺讓人害怕也讓人迷戀

　　如果你突然覺得世界很陌生，很可能是發生了“人格解體”和“現實感缺失”，這是兩種類似而略有差別的特殊精神狀態。

　　1.人格解體。你突然感覺自己不真實了，像是迷失了自我，不清楚自己是誰。你還可能感覺身體異常，如在夢境中。不過，大多數時候你只是稍微有些陌生、不 適的感覺。人格解體很常見，是僅次于焦慮和抑郁的心理問題，通常是心情緊張焦慮的暫時現象，但也有一些經受了嚴重心理創傷者的人格解體會一直持續下去。

　　2.現實感缺失。你突然感覺世界變得不真實了，自己跟世界仿佛隔了一層紗窗，變得不清晰，或者以旁觀者的角度看世界，就像看電視那樣。調查發現，人們在 經受心理打擊之后發生現實感缺失的概率達到31%~66%。此時，你可能只是覺得奇怪，甚至很有趣，但有的人生性焦慮，對一切奇怪感覺都很警惕，害怕自己 被“植入思想”，變得焦躁、難受、害怕，甚至驚恐發作。有學者認為“自己”也是世界的一部分，人格解體也屬于現實感缺失。

　　人格解體和現 實感缺失或為神經錯亂，可能與精神分裂癥、癲癇癥、腦外傷、前庭功能障礙等有關。研究發現，患者的大腦枕葉和顳葉存在功能障礙。咖啡因、一氧化碳、大量抽 煙、停服安眠藥、戒酒、缺乏睡眠等也可以產生同樣的精神狀態。美國焦慮癥治療專家弗雷德里克·紐曼博士稱，這類精神狀態大多只是過于焦慮時心情發生的微妙 變化，不一定是有什么病或者有什么特殊的原因，過一會兒就好了。出現奇怪的感覺問題不大，但反應太敏感就有問題了。

　　一些人覺得不真實感很好玩而主動體驗，進行“內觀”修煉，或者服用大麻、迷幻藥等毒品。美軍退役陸軍中校戴夫·格羅斯曼指出，軍事訓練中會人為地給士兵制造人格解體的狀態，壓制同情心，使他們更容易殺人。

“似曾相識”與“似曾不相識”

　　人格解體、現實感缺失有兩種特殊的表現，就是患者出現“似曾相識”或者“似曾不相識”的感覺。

　　1.“似曾相識”。你突然強烈地感覺到正在經歷的事情似乎曾經在過去經歷過，而那并非事實。例如，你在陌生城市走到一個街角，突然感覺很熟悉，引起了強 烈的同感，似乎自己在很小的時候甚至上一輩子曾經來過。有人說這是一種超自然的“特異功能”，但被科學家否定。科學的解釋認為，這是大腦記憶發生異常，短 期記憶的神經與長期記憶的神經相互重疊，產生了錯誤的回憶。久而久之，你會感到有許多“未了之事”，卻想不起它們具體是怎么發生的。調查發現，大約有 2/3的人有過“似曾相識”的感覺。

　　2.“似曾不相識”。其正式名字是“舊事如新癥”，又稱“完形崩潰”。對于很熟悉的事物，你突然覺 得十分陌生，似乎第一次見到，最常見的例子是突然不認識某個字詞。英國利茲大學認知神經心理學家克里斯·穆蘭博士讓92名志愿者在60秒內抄寫單詞 “door”（門）30次，結果有68%的人出現不認識的感覺，穆蘭相信這是大腦疲勞的表現。較為少見的例子是你在回家時，突然覺得身邊的一切很陌生很奇 怪，似乎自己不屬于這里；看見自己的愛人，你似乎不再有愛的感覺。有的人可出現“冒充者綜合征”，認為自己的老婆是別人冒充的。如果覺得自己也是冒充的， 那么就是典型的人格解體了。

　　治療：經顱磁刺激的效果存在爭議

　　各種不真實感的治療要根據不同的原因進行，在明確診斷后進行藥物、心理等治療。

　　美國哥倫比亞大學發現，經顱磁刺激治療現實感缺失有良好效果，但這種方法還未獲得衛生部門批準。暨南大學醫學院附屬腦科醫院心理科首席專家郭沈昌介紹 說，經顱磁刺激儀的原理是在體外制造交變磁場，令大腦內部產生交變電場，既形成了電刺激，又避免了頭皮燒焦。這個設計很好，文獻資料說可以治療抑郁癥、焦 慮癥、精神分裂癥等。但是，經顱磁刺激儀的交變磁場只能影響到大腦表層的2厘米，深部就打不著了，而且目前治療使用的頻率不超過30~50赫茲，更高的頻 率、強度可引發癲癇甚至醫療事故。這些因素都限制了其應用，臨床發現其治療失眠癥、失語癥、抽動癥的實際效果不明顯。

　　俄羅斯的研究發現，治療鴉片中毒的藥物“納洛酮”對現實感缺失有良好療效。郭沈昌稱，這種藥對由吸服冰毒、麻古等毒品引起的似曾相識癥、舊事如新癥效果較好，但對由精神分裂癥、腦外傷等引發者效果不好，后者應進行抗精神病藥物、營養腦細胞藥物等治療。

　　姚明：突然覺得火箭很陌生

　　2007年12月11日，美國職業籃球聯盟的休斯敦火箭隊在客場以88比100不敵費城76人隊，遭遇兩連敗。中國球員姚明在比賽中表現欠佳，11投僅 3中，只得到12分和9個籃板球。賽后他無奈地表示：“我感覺就好像是自己被交易到其他隊一樣，有種陌生感。”其時，他已在火箭隊拼殺了5年，對球隊已經 是再熟悉不過了，為何突然陌生了？